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健康可以補充

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健康飲食在現代世界變得越來越重要。隨著肥胖、糖尿病和心血管疾病等慢性病的增加,均衡飲食對於保持最佳健康至關重要。然而,對於那些正在尋找額外營養的人來說,有許多健康食品可以提供額外的好處。健康食品,也稱為營養保健品,是一種膳食補充劑,含有經過科學研究並證明對健康有益的成分。

植牙的假牙要選擇哪些材質呢?

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“這牙補了,沒牙了!”“我一口牙掉了,還能種什麼牙?”……各種讓人尷尬的問題,讓缺牙患者都想問個究竟。為讓缺牙市民能更好地享受口腔健康診療,種植牙公益援助活動將在中華口腔醫院開展,患者可憑活動假牙享受千元種植牙援助金。活動當天,牙缺失患者還可享受國際前沿種牙技術。

全口牙齒重建費用列表

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我都不知道現在牙科這麼賺耶,雖然我早有耳聞牙科醫師很賺錢,不過牙齒治療也貴的太誇張了吧!先不說全口牙齒費用,一個普通的牙套治療,就要10幾萬耶,如果你牙齒壞光光,導致缺牙過於嚴重,要植入假牙又不知道要花多少錢了。全口重建費用列表 前幾天去牙齒診所的時候,看到一張服務列表清單,真...

你腦霧了嗎?

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有確診過的朋友,有一些有發生過腦霧的後遺症,像是網路上,有人表示自己確診解除隔離後有經歷「感覺記憶力大幅衰退的現象」,並表示「休息(隔離)七天後的腦袋應是最佳狀態,但我現在工作到一半就會有種我是誰?我在哪?的感覺」,感覺跟放假放太久,無法一時就進入工作狀態有異曲同工之妙。

甲狀腺亢進是我們家的遺傳性疾病

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我們當媽媽的,就是會開始幫孩子東擔心、西擔心的,我就很擔心我以後的孩子會不會有甲狀腺亢進的症狀,因為甲狀腺亢進是我們家的家族遺傳疾病,身邊有幾位親戚都有甲狀腺亢進的症狀。如果到時候孩子們真的出現了甲狀腺亢進的症狀的話,孩子可會出現失眠,嚴重甚至是會有睡眠障礙。

開始減肥才知道減肥不容易

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其實我也不是真的胖了很多,就是這陣子照鏡子發現自己好像肉了一點,有幾件褲子穿起來感覺變緊了,才想說好像應該要正視一下這個問題,就開始我的減肥計畫啦!不過網路上真的有很多減肥方法,甚至還有一些來路不明的減肥產品標榜可以快速瘦身,看了就覺得很可怕,減肥這種事還是要靠運動和飲食才能健康...

放寬心看待孕期,讓自律神經失調遠離自己!

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總覺得作為女人要擔心的事情有夠多的!要煩惱更年期症狀會不會在明天就出現、要注意飲食的控管,以免讓一家大小染上脂肪肝,其中,我想讓人最為擔憂的便是在懷孕期間會不會有狀況產生!最近有位遠房的小表妹終於懷孕了,卻總是害怕自己哪裡做得不對,所以聯繫上了年齡相仿且有生產經驗的我,想叫我傳授...

孕後肥胖該怎麼減脂?

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懷孕是女人一生中的美好時光,然而,這也可能是許多女性開始對自己的體重感到不自在的時候。在我懷孕前,十分重視自己的體態,還會定期施打善纖達、瘦瘦筆來加強減脂。但就在懷孕期間為了給寶寶足夠的營養,我開始放肆的攝取食物,直到有天,久違的照鏡子後,才發現自己儼然成為了大胖子,於是我開始無...

不想再當黃臉婆了!!

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我雖然沒有在工作,整天都在家裡顧小孩,但我每天也還是過得好忙碌喔~~有天去接孩子放學的路上,看到孩子同學的媽媽,哇嗚!!好漂亮啊~看起來一點也不向結婚有小孩的媽媽,她的身材曲線都維持得很好,氣色也很好呢!!好羨慕她呀~~我平常都把心力放在孩子們身上,都沒好好打理自己,也難怪現在變...

治療其實可以有不一樣的選擇!!

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因為我們家族有癌症的基因,所以有比較高的機率會的癌症,因此呢~~我在孩子們剛出生的時候就幫他們存了臍帶血幹細胞~~雖然是希望他們都不要真的用上這東西啦~但就是以備不時之需嘛~~~得癌症要化療真的是太辛苦了~身為媽媽還是希望他們能不同苦就不要痛苦~ 癌症是一種細胞過度生長的疾病,可能會導致器官功能障礙甚至死亡。

皮秒跟音波拉提可是我的日常保養呢~

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我每天在家裡照顧大家的生活,打點三餐,一天當中我特別注重早餐。因為早餐吃得好,能夠讓人把身體和大腦活動起來,為一天的工作和學習做好準備。早餐雖然不能吃得很飽,但是一定要要吃的健康,這樣才能讓大腦和身體都能夠充滿活力~~~我一定會在早餐的時候,把餐點弄得營養均衡又美味~~ 弄完早...

夏天要多注意的事情

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夏天是一個大家都想享受溫暖的天氣、舒服的傍晚、吃冰的季節。然而,台灣的氣候在夏天,時常的高溫與潮濕天氣會對我們人體的健康造成一些或大或小的影響;大家為了在夏天的時候,保持健康與水分充足,必須選擇正確的食物和飲料是很重要的事情。開水始終是補充水分的最佳選擇,但也有其他選擇。

還好有益生菌

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前些日子不知道怎麼搞的,我家小孩一直說肚子怪怪的,有點腹瀉的問題,嚇得我趕快幫他做快篩怕是確診了,但篩了好幾次都是陰性,剛好我有認識有醫療背景的朋友就請教她我家小孩是什麼狀況?她說因為小孩沒有其他症狀而且食慾、活動力都正常,可以先試試看益生菌,有可能是體內好菌減少導致壞菌增加影響...

保健食品能保護自己也能傷害自己

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想當年,在月子中心的日子過的真是舒服,害我都有點不想出去了哈哈,不過,回到現在,小孩子吵的吵、哭的哭,真的是有點累人,讓我最近腸胃都有些不順,常常肚子會有陣小絞痛的感覺,前陣子,其實已經有在吃魚油了,不管是身體狀況還是心情都獲得很大的提升!

從沒想過想要懷孕真的不容易

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前陣子想說朋友很久沒看到他的乾女兒了就帶我的小孩和好久不見的姊妹聚會,順便更新一下彼此的生活,畢竟各自成家之後我因為要帶小孩真的沒什麼時間和朋友聚聚,現在孩子比較大了終於可以陪媽媽好好喝下午茶,趁這時候就趕快和朋友約啦!或許是因為我們真的認識很久了有一定程度的了解,一個眼神就知道...

新手媽媽#必讀#注意事項!!!

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身為一個新手媽媽有很多事情需要學習,所以我早在懷孕的時候就先像已經在當媽媽的朋友們請教當新手媽媽的注意事項,那我想說來整理一下我的筆記來跟大家分享好了,說不會有其他媽媽會需要~~ 新手媽媽們需要注意的事項,尤其是在照顧小孩子方面。這裡有幾點建議,希望可以幫助新手媽媽們輕鬆照顧小...

減少3C對眼睛的傷害,葉黃素不可少~~

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最近不知道為什麼在捷運上總是會看到許多小孩帶這眼鏡打遊戲或是看影片,看到這些小孩就會想到我家的小孩,我家小孩現在沒有近視,但是看到他們這樣帶著眼鏡就讓我覺得,如果以後我家小孩也跟他們一樣戴眼鏡怎麼辦?我自己在國高中的時候也是戴眼鏡的,知道戴眼鏡有多麼不方便,吃麵、喝熱湯的時候常常...

正在考慮要不要存幹細胞呢~~

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我是一位新手媽媽,相信各位媽媽一定跟我一樣,都希望自己的孩子們能夠過的開心快樂、長的健健康康的。為此,我自己做了很多研究,首先是孩子的養的部分。營養對兒童的成長發育至關重要,飲食也是兒童健康的重要因素之一。兒童的飲食需求與成人不同,因為他們的體型較小,需要的能量較少,而且兒童的體質較脆弱,對一些食物比較敏感。

家中寶貝營養動起來~希望所有的孩子健康快樂~

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我想有不少的新手媽媽都跟我有一樣的煩惱,總是煩惱孩子們的營養的問題。營養不足是一種常見的問題,尤其是在兒童和青少年人身體發育的階段。營養不足導致身體缺乏必需的營養素和維生素,從而影響身體的健康。孩子在不同的成長階段有著不同的營養需求,現在的孩子又愛挑食,想必從食物上攝取到足量營養...

從小養成好的飲食習慣

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一定要從小就開始培養正確的習慣,無論是生活作息或是健康飲食,不然等到老了身體也會有一大堆的疾病。因為奶奶有糖尿病的關係,讓我不敢小看飲食的重要性,所以我也會常常要求我的小孩們要均衡補充營養不能挑食,同時也會控制它們不可以太常吃油炸的東西,不然對身體不健康也會容易生病。

保健品可以從幾歲開始吃?

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最近送小孩去上學的時候,發現已經有好多小朋友在小時候就已經開始戴眼睛了,但我不想要這樣啊...小小年紀就戴眼鏡不太好吧。可是他們平常在家也很常會滑手機或是看電視,我是不是應該要限制他們阿,我有在想要不要給他們吃一些顧眼睛的保健品,但我不知道他們這麼小可不可以吃,如果有抓住適當的量...

顧小孩顧到眼袋都跑出來了

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最近小孩不知道怎麼了,常常在睡覺時間搗亂,害我都沒辦法好好睡一覺,隔天起床不僅會感覺身體很沉重,連腦袋都會有一點矇矇的。而且平常在家顧小孩又不會化妝,所以平常基本上都沒什麼在保養身體,結果今天才發現我的眼袋黑眼圈已經這麼大了,差點照鏡子還認不出來自己是誰?

最近令我心煩的事...

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自從身完小孩到現在也兩年了,其實我的體重一直都維持在懷孕的時候,沒有因為「卸貨」讓我的體重變輕...兩年過去了,老實說小孩也不會跟嬰兒的時候一樣那麼難帶了,最近告訴自己該來奮發向上努力瘦身!但令我心煩的就是...便秘所以也讓我在減肥的時候特別挫折,起初我就知道酵素好像是一個可以治...

維生素B補充自己的好氣色

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大家在家裡還會化妝或是保養自己嗎...?現在都待在家帶孩子,所以都沒在照顧自己,今天老公說要帶我去跟朋友吃飯,結果靠鏡子發現自己的氣色變得好糟糕,可能平常在忙做家務或是顧小孩,沒什麼心力顧自己,頂多偶爾洗個臉、膚個面膜,我今天甚至連怎麼化妝都忘記了。

保護小孩眼睛,從現在開始!

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最近小孩太愛玩電腦跟手機了啦,我好怕他們年紀輕輕就近視...,而且如果繼續這樣看下去的話,是不是沒過多久就會眼睛瞎掉阿,而且老了還會的到白內障跟老年型黃斑部病變!!!雖然有帶他們去看眼科拿到眼藥水,但感覺可吃個甚麼對眼睛好的蔬菜或水果來補充一下養分,不然我真的會不放心,畢竟限制他...

抗老的秘訣!

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生完小孩後,有一段時間覺得自己體力越來越差,而且小孩一天三餐的哭鬧也讓我睡眠品質直線下降...甚至還得了產後憂鬱症,最近在跟朋友們分享自己目前的情況以後,他們建議我可以吃看看魚油,但我對魚油也不是很了解,於是我去問醫生,他跟我解釋說魚油就是從深海魚類中萃取提煉出的油脂,通常取自鯡...

照顧寶寶也得呵護自己-新手媽咪的法寶

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做為一位職業婦女,沒有什麼休假時間,尤其孩子剛出生滿周歲,雖然生孩子之前是業務,體力不錯,但日夜操勞下,尤其又得包辦家務,老公為了奶粉錢也是蠻拚的,雖然工作繁重,但都盡量提早下班回家幫忙照看小孩,讓我由足夠的時間休息,直到最近,回醫院體檢,聽從醫師建議平常多補充些健康食品,身體狀況也有好轉,以下分享幾個我蠻推薦的產品。

未命名

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小孩的視力我靠自己救!

關節卡卡的就要特別注意了

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上次帶孩子回去看爸媽的時候,聽到媽媽膝蓋關節在活動時有發出喀喀的聲音,那時候有關心一下媽媽的狀況,但我媽說沒什麼偶爾會這樣而已。直到最近打電話跟媽媽聊天時他才說不知道是不是因為最近天氣變化大,他的膝蓋開始會痛,而且常常覺得卡卡的沒這麼靈活,發出喀喀聲響的次數也高很多,一聽我真的很...

當媽咪也要保持漂亮!醫美療程心得分享

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自從生了小孩當了全職媽媽之後,大部分生活的重心都在小朋友身上,最近想要好好犒勞自己,所以就去了醫美診所報到,想要改善一些瑕疵、下垂的問題,順便做個除毛的療程,好好進場保養,媽咪們一定要記得讓自己保持精緻漂亮,心情也會著更好!一開始最想嘗試的就是皮秒雷射了!