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外在期待與內在聲音

嗚嗚嗚...它們打架了...

常常,我們為了滿足他人的期待,而讓自己過得很痛苦。雖是自己,卻過得不像是自己。長久以來被外在的期待、標籤、情緒等等似乎摸不著,卻又具有實質影響力的概念束縛的我,也漸漸變的被動與消極。於是乎,我的內在,祂開始想要獲得我的注意了,內心的聲音越來越強,強到讓我懷疑人生XD

究竟是頭腦的聲音,還是內心深處的聲音?我想,這是需要去好好覺察的。拿最近實際發生在我身上的例子來說,我注意到我自己想要給我自己一段時間好好往內在看看,但外在的聲音叫我不要放棄,怎麼不撐過去就好呢?就在這時侯,好巧不巧,外在有一個更吸引我的提案和條件出現了!能讓「撐下去」的這個選項達成。

這時候我猶豫了,明明我已經如此痛苦,想要休息一陣子(內心直覺);但似乎又有可以讓自己走一步算一步的選項,也能滿足外在世界的期待,那......我該怎麼辦呢?(理性頭腦的思考)。而我最後選擇了「撐下去」的這個選項。結果非常現實,不到兩天就撐不下去了。我覺得我越來越憂鬱,負面的情緒和想法越來越猖狂,內心和頭腦一直在打架。

「這樣好嗎?都已經讀了3年了,放棄了可能什麼都沒有喔。父母會很傷心,老師們、同學們會怎麼看。都已經麻煩其他人幫忙了,這樣放棄不是很失禮嗎?」......等等念頭一直在盤旋。

應該(經歷)足夠了吧(It's enough.),我告訴自己。如果我說是因為外在世界的期待讓我活得不像自己,那也是因為自己不願意為自己的生命付出全然的責任所導致的結果。為了滿足期待,犧牲了自己,也讓姿態逐漸變得被動與消極。

「愛,絕對不是犧牲。」

這個事件的發生讓我知道是時候該改變了。雖然過程並不好受,但我認為要謝謝並祝福這件事的發生,縱然身邊許多愛我的人可能會不諒解,但上一句話也就表達「我仍相信他們是愛我的」這個想法。因為不論他們做了什麼,我都愛他們,愛我的師長、朋友,以及我的家人們。

或許以我的出發點來談他人的「期待」未免有點自視甚高,但我想表達的是,若他人情感或理想的「投射」成為你的枷鎖時,你有資格說不;而同時,你也能去檢視自己是否也有這種行為出現,這樣子是很好的事。而這篇文章是在對我自己說,也同時可以是在跟大家說(小分享)。

我是我自己生命的主人,我愛我自己,也愛你們。

來源:動畫作品《冰菓》


CC BY-NC-ND 2.0

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