阿布拉赫
阿布拉赫

来自中国,很喜欢记录,不光写字,用APP记帐这件事都一做十年。这种癖好曾引起有司关注,后来在Matters的活力一落千仗。但仍然在记,不在这里,就在那里,而且一想到有人会因为你的记录害怕,就更觉得这记录的价值。我会继续。

完成21KM

很久没写跑步记录了,从今天开始,要捡回来。虽然常常觉得有点儿气馁,但擦干眼泪还是要继续前进。跟自己说,没办法,基因不行,就要比别人更努力。

白银越野惨剧以来,跑步热情一直不太高。五月总共只跑了75KM,六月想要重新振作,目前跑了88公里。今天出门,完成21公里,在青龙湖公园里绕了个大圈。公园里跑步,确实比孤独地在路上好很多。各种各样的人,可以转移掉一部分注意力。差100米没完成半马,因为关键时刻接了个电话。真讨厌,七点多了还打电话说工作的事。因为戴着耳机,手机在腰包里,说完想用手表挂断,不小心按了悦跑圈的结束键。也是脑子不清楚,可能昨晚喝酒喝多了的原因,今天上午还是晕乎乎的。

今天跑完,我黑色的Ultra Boost20就要退役了,它已经跑了将近八百公里,是该安享晚年了。最近跑完步经常左脚脚踝疼,不知道是不是因为鞋子服役太久支撑和缓震变差。我有三双U20,可总想物尽其用,其实严格点600公里以上就该退役了。

最后从战训基地那里穿过一片荒地走路回来,那里拆迁打围了很久,原来一直没有动工。

今年以来,一直想主动限制手机使用时间,大部分跑步都不带手机。偶尔带一次,听着播客也会觉得轻松一些。太多事需要权衡选择,很难两全其美。今天听随机波动第50期,关于刘小样,三个主播加上一个嘉宾到最后哭作一团。人们都对自己的生活不满,但没有其它出路。

昨天在朋友家里聚餐,都说我胖了。看来是真的,不只是体重计,也反映在其它间接相关的数据上。体检记录,血常规和尿常规都有好几项亮起红灯,尤其肝油三脂一项,正常范围0.45-1.81,我的数据是9.43,仿佛眼看马上立刻要中风或者心梗。赶紧在药店买了一盒辛伐他汀,昨天吃了一颗,今天忘了。这是我爸妈的常规用药,没想到我自己向需要吃降酯药这一天拔腿狂奔。我对检查结果有些怀疑,体检的时候是打完疫苗第三天,不知道有没有影响。还有体检前一天晚上九点多没忍住吃了个宵夜,可能也会有影响。也许过几天应该去复查一下。昨天买药是慌乱之下的应激反应,复查如果仍然如此,就真的需要做长远规划了。

我其实觉得自己已经挺努力了,一个月跑步一百多公里,而这世上大部分如我一样的中年人,根本不运动,可是人家都比我瘦,想想觉得真不公平。我也会节制饮食,本来也没那么爱吃肉,晚饭大多很简单,不追求吃饱。唯一觉得放浪形骸的,是喝酒。过去半年喝酒确实有些多,尤其写文章的时候,总爱把自己当李白。所以常会有负罪感,也常会试图控制这种欲望,但最后像限制手机使用一样,无疾而终。

很久没写跑步记录了,从今天开始,要捡回来。虽然常常觉得有点儿气馁,但擦干眼泪还是要继续前进。跟自己说,没办法,基因不行,就要比别人更努力。

今天社区又去了我家。昨天给我发信息,我说其实可以不用,父母情况稳定,暂时也没有什么他们能做的。但小组长说如果不去就是不关心老弱病残。没办法,只能说那好吧,你们去吧。早上到家门口,又给我打电话,说按六铃没人开。其实只是老妈反应慢,腿脚也慢。进屋又打电话,说了解情况,但我妈说话听不懂,需要我来说。问了病况,问了收入,最后问我有啥需求。我心里踌躇了一下,想说可以派人照顾他们吗?但当然没说,只说了谢谢,暂时没有,有需要再向你们求助。然后他们就走了。

跑步回来看了《施陶芬贝格》,关于七月密谋的电影,腾讯的资源有点儿差,电影拍的也一般。这种题材,中国比较擅长,《风声》和《悬崖之上》都是水准之上的谍战片。

PS:原文写于2021年6月18日,那几天话很多,一天写两篇,但又不好意思一天发两篇,就攒着,等没功夫写的时候发,今天就果然等到了

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