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破幻境~巨變時代來臨,化危機為轉機,晉升人生遊戲一級玩家!第二季社群實操總結

幸福人生奇跡魔法師Crama

這個世界的樣貌,正以超乎以往認知理解的方式迅速變遷。在我看來,不論是全球各地頻傳的天災人禍,抑或是這段期間內新興事物的蓬勃發展,都在昭示著以往習以為常的舊世界、舊體系正面臨著崩坍瓦解的考驗,取而代之的,是一個無可限量的新時代來臨的序曲!當巨變時代來臨,如何化危機為轉機,晉升人生遊戲的一級玩家?

打破慣性循環,讓奇蹟發生~七月份社群實操總結

幸福人生奇跡魔法師Crama

想法來來去去,並不可怕,可怕的是我們認同了想法而不自知,並緊抓不放,日久便形成了信念。信念會形塑實相,實相又強化信念,若不加覺察,很容易落入循環輪迴,在既定方向道路上愈走愈遠!因此,看見而不認同,是打破慣性循環,讓奇蹟發生的第一步!當我們無法用製造問題的頭腦,去解決問題。那麼,遇到問題時該怎麼辦?

面對嚴峻考驗,如何從「問題層級」脫身?六月份社群實操總結

幸福人生奇跡魔法師Crama

自從台灣疫情進入三級警戒狀態以來,集體意識場瀰漫著強烈對立衝突能量,透過能量波的振動,深深地影響著群體中的每個人。在天災人禍考驗下,當前人類重要課題是釋放恐懼能量,清理、轉化混亂情緒及虛假不實信念,超越二元對立思維,回歸和平寧靜,用柔軟而善良的心,與源頭愛的振動頻率合一,才能安渡危機!

你有多常說不行,不可能,做不到…?

幸福人生奇跡魔法師Crama

每個人的字典裏,都有許多「不行,不可能,做不到」的字眼與限制性信念。實際上,這些限制有多麼牢不可破?一個「人類短跑的體能極限就是百米10秒」的信念,主宰了短跑界數十餘的魔咒,一旦有人打破了這個限制,就始不斷地有人突破這項關卡。當你能夠從「當然不可能!」到「爲什麽不可能?」;從「說不定有可能?」進展到「還有什麽可能性?」,恭喜你,你已一步步扭轉慣性思維通道,踏上更開闊的人生之路!

擺脫負面情緒,揮別人生困境,該具備怎樣的「心」思維?

幸福人生奇跡魔法師Crama

【前言~專刊主旨】『從人生困境出發,擺脫負面情緒,解鎖受限信念,一步步擴展胸襟及視野,升級新層次的人生運作系統』擺脫負面情緒,跳脫問題層級,揮別人生困境,最關鍵的第一步,是直面所有已發生事實,低頭臣服,跳出思維框架和陷阱,擺脫既定認知,不評判、坦然接受現狀,安住在每個當下。

讓負面情緒帶來你生命中的祝福

幸福人生奇跡魔法師Crama

如何有效轉化負面情緒,帶來生命中的祝福🎁?全球暢銷書「僧人心態」作者傑‧謝帝認為,負面情緒多源於三種核心情感需求「和平、愛、被理解」遭到威脅的恐懼,當我們清理釋放恐懼,放棄是非對錯慣性模式,改採不同的視角探尋更多可能性,正面看待一切人事物的可取之處,也許會有截然不同以往的覺察和發現。當我們願意敞開心胸,接納人事物各種不同面向及更多的可能性,才能真正領受隨之而來的貢獻與祝福。

疫情,對你的意義是什麼?

幸福人生奇跡魔法師Crama

提到新冠疫情,你腦中浮現出的關鍵字是什麼?是確診、社區感染、重症、死亡、疫苗、管制,是居家隔離、在家工作、停課、自主學習、遠距工作與學習,還是群聚限制、封城、歇業、紓困補助…?今天,撇開是非對錯的爭論,我只想來談談疫情對我的影響...

五月份及第一季社群實操總結

幸福人生奇跡魔法師Crama

這麼多的事件在這段期間裡發生,不論是自主或被迫,我們所有人都進入了一個升級或退場的生命階段。如果能夠選擇升級,你想要過怎樣的人生?如果決定終止混亂,你需要重新調整自己的運作模式,學會駕馭心智,跳脫「反應機制」的生存本能,透過日復一日的「重複」,帶來巨大的改變,學習用更高的思維與格局,解構舊有信念,迎接全新升級版的自己!

你,做你自己,這正是世界所需要的。

幸福人生奇跡魔法師Crama

有人問:持續21天做呼吸法,有什麼感覺?我說,做完呼吸法後全身酣暢淋漓,每個細胞都很開心,這種舒暢的感覺是會上癮的!身體會很忠實地提醒自己,完全不需要靠「堅持」或是「努力」,這個新的慣性會推動自己一直前進!所有一切改變,最困難的就是剛起步的那一刻,因為要扭轉慣性的動力是多麼的不容易而彌足珍貴!

當負能量來襲時,你如何清理轉化,有意識地回到和平喜悅的狀態?

幸福人生奇跡魔法師Crama

現代人的生活壓力愈來愈大,疫情對全球經濟發展、生活型態造成衝擊、少子化、高齡化、隔代教養、啃老族、中年危機、原生家庭及親子教養議題、女性意識覺醒、自我實現、貧富差距…等課題,各種林林總總的挑戰,讓人難以從緊繃的節奏中舒緩下來。若不學會有效釋放壓力及負面能量,長期累積下來,終究難逃身心失調反噬的命運...

面對生命中驚滔駭浪的考驗,你用怎樣的心態來應對?

幸福人生奇跡魔法師Crama

面對生命中驚滔駭浪的考驗時,把注意力轉移到自己的內在,讓身心安定。一旦回到內在核心,安處於寧靜的中心點,任憑外界如何紛擾,都難以撼動這份穩固與安定的和平。但當我們認同、跟隨外境所轉時,就進入了風暴之中,深陷混亂渦流,失去內在和平,讓混亂蒙蔽智慧,變得無能、無力、無助。「承認」我正在風暴中,但「不認同」我必須要進入暴風圈中....

回歸本真的自己,跨越我們與孝的距離那道鴻溝

幸福人生奇跡魔法師Crama

成年子女和父母之間,如何跳脫身分角色、權利義務責任、道德規範、集體意識信念……種種框架,回歸到人與人之間本真純粹的關係,只是純然而平等地相處? 一份真誠而平等的關係,並非基於道德規範、社會信念體系,或出於角色及責任義務,而是尊重彼此的想法,在相互磨合及坦率溝通中,釐清彼此需求,盡可能達成共識。

四月份社群實操總結

幸福人生奇跡魔法師Crama

四月份就像是踩踏著風火輪般飛也似地向前狂奔,不知不覺竟完成了這趟神奇的旅程。在方格子上的出版專題,超越對讀者的承諾,完成了四篇文章的撰寫。一系列課程精華與能量金句分享,透過夥伴的反饋,帶給我滿滿的喜悅與感動。兩項實修行動方案,提升覺察力和定力,跳脫出頭腦小我的掌控,以往覺得是困擾的問題,現在根本不成問題!

回到當下,回歸內在力量的修練

幸福人生奇跡魔法師Crama

如何不受外界紛擾影響,如颱風眼般處於風暴中心的寧靜?如果你受夠了外界紛紛擾擾的影響,要終止混亂的人生,那麼,你需要開始調整自己的運作模式,如同肌肉的耐力要靠鍛練,無法僅靠看健身視頻而獲得;心智填塞的知識再多,也無法具備足夠的定力與智慧,這完全關乎修練。其實,有一個極其重要而又非常簡單的方法,那就是......

如果你想為世界做些什麼,不妨從這裡開始吧!

幸福人生奇跡魔法師Crama

發生重大事故的當下,如何不捲入事件的渦流,與大眾和集體意識共振,而是出發自更高的維度與視野,回到自己內在核心,回歸寧靜的中心點,去提問:「如果我願意貢獻一份心力,那麼在這個事件中,我可以扮演怎樣的角色?還能做些什麼?」為身邊所有人提供一股安定的能量,成為這個場域中不可或缺的重要支柱!

三月份社群實操總結

幸福人生奇跡魔法師Crama

「大道至簡」,行動比知識更重要 ! 三月份我發起「牛轉乾坤之幸福人生」專題,並同步啟動共修社群。以最輕易的方式,協助大家拿回生命的主導權。「一座照亮暗夜的燈塔,就是混亂人生風浪中的一個立足之地,當你願意依循黑暗中指引的方向,鍥而不捨地持續前行,將會形成足夠長的槓桿,撬動起生命中不可承受的重量!

還在奮力掙扎過生活?!! 快扔掉生存模式,轉向豐盛富足的順流人生!

幸福人生奇跡魔法師Crama

深陷在充斥著擔心、恐懼、焦慮、悔恨…的生存模式中難以自拔,在能量的耗損與卡滯中奮力掙扎,這樣的人生,豈是靈魂要來地球體驗的終極目標? 此生到底所為何來? 想要全然發揮潛能,活出靈魂藍圖設定的最高版本,活出輕易、順流,充滿愛、和平與喜悅的生活

說到改變自己、改變人生、設定目標、設定新年新希望…,為什麼絕大多數人都以失敗告終?

幸福人生奇跡魔法師Crama

長長的農曆春節終究結束,再怎麼無心收假,總要面對開工日。懷著提不起勁、懶洋洋的心情,想著再撐個幾天,又有幾天連續假期可放,這是否是你的寫照呢?

你知道要如何做,才能有效脫離現狀?四個步驟讓你成為自己的自我成長教練

幸福人生奇跡魔法師Crama

嗨!很開心在此與你相遇~我是你幸福人生道路上的好朋友Crama。你喜歡旅遊或到處走走嗎?還是喜歡宅在家裡,哪兒也不去?平時沒事的時候,我可以連續好整天窩在家中。對我而言,家中的每件事、每件物品都是再孰悉也不過,日子過得平淡而舒適。但同時我也熱愛學習,喜歡向外探索更大的世界。

抱歉,我來遲了!【一則改變生命的尋人啟事】

幸福人生奇跡魔法師Crama

你是否認識這樣的人,長期處於混亂、失衡、痛苦的狀態,渴求一絲改變的契機,卻坐困愁城、無計可施,亟待寬容的理解和溫柔的指引?身體、心裡總是有說不出的疲憊與混亂,也許是感受不到他人對自己的尊重,也許是在家庭、情感裡關係緊繃,劍拔弩張,抑或氣氛沉重凝結,彼此相敬如冰、比陌生人更無視對方的存在?

有一種「斷捨離」,大多數人甚至沒有意識到它的存在,你知道那是什麼嗎?

幸福人生奇跡魔法師Crama

2021年已過了將近40天,農曆年節腳步愈發逼近,趁著周末,家家戶戶忙著清理居所,做一波大掃除。當然,除了身邊的物品,恐怕有許多久未往來的朋友,變成一串串通訊錄上陌生的名字,以及那些躺在手機、電腦裡,甚至是藏在雲端裡,冗備不用的資訊、軟體、檔案…都等著被一一檢視,以決定其去留。

我如何翻轉怨婦命運,打造幸福人生?

幸福人生奇跡魔法師Crama

嗨~我是幸福人生打造師 Crama。是一個擁有國立大學MBA學位,卻甘願為愛,投身家庭長達20 餘年的另類主婦。儘管職業欄是家管,我卻不願活在被柴米油鹽所羈絆的生活中。我用持續學習來保持與世界的鏈接,除了持有中國三級婚姻家庭咨詢師資格,在宗教及身心靈領域有十餘年探索及實修經歷,擁...