米高與小狗ThankYou

我是米高,我與太太有一個很懂事的小朋友 - 小狗ThankYou。 曾經放下畫筆30年,疫情下重新開始繪畫,運用原子筆描繪及追憶逝去的孩子,願他繼續帶歡笑給我們。這個帳號是為小狗而開,In memory of our beloved son

【減磅之旅 Day 44】試用「呼拉圈」 Smart Hula Hoop

在開始進行運動後的半個月,我開始知道自己要訓練甚麼部份,並且為自己選了一些合適訓練工具。過往,我其實也介紹過不同工具,唯一一項我是從未介紹過,就是今天的「Smart Hula Hoop」智能呼拉圈。


為甚麼今天才介紹呢?

我在購買時,已選訂了最大的呎碼,不過........... 穿不上,完完全全套不上腰圍,縱使「深呼吸」後也套不上。

今天突然想試一試,啊~~~ 「竟然可以順利套上」,並且仍有空間,沒有不適感覺。


所以,我就如「開箱文」一樣,從「零」開始拍攝,去片:

開首的30分鐘,完完全全未能掌握,心中只以「手力」推動「鉛球」才能轉一圈。但是,突然不知甚麼原因,竟然可以開始兩至三圈。

之後再「感受」一下當中的「運動感覺」,就可以扭動5-10圈。當刻,相當興奮,不過,真的很累,只試了一分鐘,身體已經開始發熱。

真的很興奮!! 因為知道我的腰又瘦了一點點!!!

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CC BY-NC-ND 2.0
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