周子愉
周子愉

現為政經傳媒製作人兼記者,過去曾在民視、東森電視擔任記者,以及在台灣英文新聞擔任特約記者。

愛自己易,愛他人難

也許從另一個角度看,會說「要學會愛自己」的人,往往缺乏的,其實是不知道怎麼去「愛別人」。

這幾年,經常聽不少的人在遇到挫折時總是這麼說,「我要學會愛我自己」。

這幾天,我有了不同角度的反思,也許從另一個角度看,會說「要學會愛自己」的人,往往缺乏的,其實是不知道怎麼去「愛別人」。

很多人說,「愛別人」易,「愛自己」難,但在我看來,或許正好相反。在自由主義與個人主義豐盛的年代,不愁吃穿的我們,與父母那一代的自由度以及崇尚個人價值的程度,已大幅成長。藝人李明依曾經的一句廣告台詞,「只要我喜歡有甚麼不可以」,說明了一切。自由主義沒有不好,我也是這樣價值的信仰者,但,正因為過度地以自我為中心,我們往往忽略了別人的感受。

社群媒體的興起,同溫層高牆的堆砌,我們善於展現自己的感受、情緒,而忽略了聆聽與理解;我們擅長於躲在匿名帳號被後的嘲諷、批判,享受刺激的快感,卻忽略了不同角度思考的可能。

然而,愛是恆久忍耐又有恩慈,愛是不嫉妒、不自誇,不張狂、不求自己的益處、不輕易發怒,愛是凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。

愛自己,只是自己的事,能在一瞬間決定,一瞬間執行。愛別人則不然,你得顧慮不同的情緒、不同的想法,很多時候你得學會溝通、妥協、包容,因為那是兩個人(或以上)的事。

我仍然堅信,要先學會愛自己才懂得愛別人,如同佛教中「小乘佛教」與「大乘佛教」的修行階段,從「自覺自利」到「自覺覺他」,從「自我解脫」至「自利利他」。現代人真的是不夠「愛自己」嗎?還是只是以「愛自己」的面具偽裝自己,事實上缺乏的,是「愛別人」所需要的勇氣?

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愛自己

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