Jhane

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曝鹿設計專欄-你知道夢裡總有人會陪伴你,靜靜度過

好久不見,一轉眼我已經休息快半年。
Photo Credit: Sebastian Mark on Unsplash

終於在近一個月開始感到身體正慢慢恢復,頭暈的狀態變少,心情也變好。雖然口口聲聲說讓自己休息,還是將這份想做點什麼的心思,轉移到生活及創作中。

本月的我,維持前幾個月的健康生活習慣,開始嘗試增胖,搭配 MyFitnessPal 來紀錄蛋白質與其他營養素的量,還有少許的徒手運動。

希望以健康的方式,達到理想的重量,目前大約增重 0.9 Kg,大概剩下近 4 Kg,希望能成功!

我會在睡前,戴著耳機享受音樂,先是閉眼呼吸,讓自己靜下來,這時候會好想睡覺,接著起身微微伸展身體,接續幾組簡單的動作,最後回到坐姿深呼吸。

學習享受寧靜的片刻,把事情留給明天。

睡前淨空自己的儀式,已經持續一個月,前幾個月的嘗試都不算順利,可能是前陣子身體不舒服,累到想趕快去睡,沒有餘力進行。

我太容易對許多小事認真,以前對這樣的態度感到開心又反感,能夠認真把事情做好的感覺很好,卻會讓自己反噬健康;就算是這樣的思考,也讓我很矛盾及疲憊。

現在會想著,認真很好啊,可以開始往自己的健康或其他方向認真,能在工作上做好,相信在健康也能做好,這次要學會彈性的認真。


我還是持續畫主題,一邊畫豆芽人的貼文,還有完成喜歡的專案,偶爾更新 YouTube,雖然這些收入,根本無法支撐我的生活開銷,但我仍感到不可思議及感激,在休息的時候有東西可以嘗試,也很感謝男友和家人的包容,讓我減少顧慮。

有時會閱讀自己紀錄的文字,那些未公開的情緒,總是能讓我馬上陷入當下,不管是好的壞的,都是自己的一部分,謝謝自己有紀錄下來。

幾個月前有寫下理想的生活,寫完後就忘記這份文字的存在,最近發現有些願望在不知不覺時就實現了,我總是想,這就是宇宙訂單的「隨機出貨」吧!可能是潛意識相信自己可以做到,才慢慢實現的。

豆芽人 ( ´˶•◡• )
豆芽人 ( ´˶•◡• )

畫些讓人會心一笑的短篇,很開心~

希望明年是個重新開始的新希望。

但在此之前,12 月得先回診,追蹤甲狀腺和乳房的囊腫,希望一切順利。


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最後~由於我的工作及產能大減,支出直接大爆炸。

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