Irene
Irene

記錄生活。

[六]20220301要多喝水

紀錄30天的日記,我想看見自己的改變。
日常

早上起來整理家中,丟完垃圾,順道去買菜,去了平常沒買過的菜攤,每次經過都覺得那間菜攤是不錯的,菜看起來是好的,但感覺不是我喜歡吃的XD,看起來苦苦的。接著就是去常去的幾攤攤子。

回到家也是忙忙忙,等到了中午才能好好休息。

下午游泳嘗試了昨天看影片的技巧,反而比之前更累,沒記錯的話,影片中教練說正確的姿勢會比較累,我想應該是有做對吧😂,不過游泳的時候,腦中突然浮出肺積水,我想了想,會這麼想的原因可能是我換氣不順,導致我有時候喘不過氣,憋氣憋太久了,要改過來!

今日指引祝福
指引祝福

左。

有時候真的好羨慕容易哭的人,難過的時候卻哭不出來真的很難受,曾經難過到身體不舒服,沒有食慾,哭不出來又覺得很悲哀,總是想起「難過到極點的時候,是哭不出來的。」這句話。

右。

這讓我想起前陣子看hoho發的限時動態,在講同理心,這篇文講得很好,講述如何分辨同理心與同情心,比起讓人覺得有光明面,站在對方的同個角度看事情更會讓人覺得溫暖。


感恩

感恩自己整理家中環境。

感恩菜攤的老闆。

感恩寶雅的店員回答我的問題。


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