Joven Mak

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快樂,可以追尋的嗎?

久別重逢聰明會聚會了,當天話題是: Chasing Happiness。

「常識」和 common sense 不作贅述了。來自埃塞俄比亞

的新朋友說: 「Being grateful 最重要。」。


這某程度上可以解釋了為甚麼有些窮困國家的國民快樂指數不比發達國家低?

當年我去全球數一數二的窮國 Loas旅行,旅途上遇着的國民大部分都笑容滿面。甚至在旅遊區碰到一位賣自家製雪條的姨姨,快快樂樂地免費多送一條雪條,點都唔肯收錢。

正當我表示同意 gratefulness 可能是步向快樂的法門,同組的朋友提出: 「Why don’t people feel grateful?」。


不論是心靈雞湯書或其他甚麼心靈達人都大大聲說: 不要「追尋」快樂,愈追就愈得不到。 Well,如果沒有細想或elaboration 這句又是廢話。

相信普遍人都希望快樂 (享受沉醉在苦難之中的是因為某些心理障礙吧!),快樂不會從天而降,「追尋」快樂沒有錯。要搞懂的是你個人對快樂的定義和追求的方法和路徑。

在我的客戶當中,聽得最多的例子是:

追完一輪,發覺那不是他想要或想像中的 「快樂」

在追求的過程中,犧牲超乎想像及預期


最慘慘豬的是,即使客觀上得追尋到 (圓了上樓夢),你很快就想要更多......

聚會上亦有會員提出,若果我們不知道有「更好」的,我們就不會不繼追尋,也不能比較,易於滿足。

我從不後悔吃過米芝蓮,但我卻自豪吃過後,發現我不需要及甚麼是我更想追求,更不需要靠 post 食好西的照片來刷存在感。

你呢?


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CC BY-NC-ND 2.0

人生,總是充滿着 「不預期」的驚喜

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巧合是故意的

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