Lemonway學習筆記

台大化工所,KryptoGO大使。喜歡閱讀、投資、學習新事物。 粉專內容 : 閱讀心得/ 區塊鏈知識 我的平台:https://linktr.ee/Lemonway_Learning Telegram推薦文章、書籍:https://t.me/lemonwaylearning

【怎麼知道自己過度自信還是過度自卑?】

了解自己在「自信-經驗曲線」的哪個位置

相信大家都應該經歷過這兩種階段:

1. 過度自信:曾經覺得自己在團體中打遍天下無敵手,只有自己最厲害別人說的都錯。

2. 過度自卑:可能因為暫時的失敗,導致自己非常沒有信心且不斷責怪自己,覺得自己怎麼樣都比不上別人。(冒牌者效應)

其實這些感覺都很正常,在人成長的過程中一定會伴隨著成功或失敗,而這些結果通常就會影響我們的心態。

這兩種狀態其實很容易被別人察覺。大家一定很不喜歡身邊的人不斷吹噓不斷炫耀自己,但其實他沒有那麼厲害的人;或是一直對自己沒信心,需要不斷向外尋找他人認同,也會讓人覺得過於脆弱。


那要怎麼避免過度自信或是過度自卑呢?


【了解自己在「自信-經驗曲線」的哪個位置】

自信-經驗曲線最常被人稱做「達克效應」,不過這不全然符合達克效應想表達的概念(不過今天不特別解釋這個。)

這條曲線可以分成四個人類成長階段:


一、不知道自己不知道(直到愚昧山丘

在這個階段,人其實懂得很少。不過因為不知道人外有人,天外有天,所以一旦身邊沒有人提醒他,就會陷入無限自信爆棚的狀態。

這時候由內而外散發出來的狀態會讓人不舒服,常常貶低別人來壯大自己;但在厲害的人眼裡,他再平凡不過。


二、知道自己不知道(崩潰谷底)

直到人開始遇到一些挫折,遇到許多更厲害的人,漸漸就會開始發現自己其實什麼都不懂。

這時才意識到自己非常渺小,但當遇到越多失敗就會讓自己信心降到最低。


三、知道自己知道

當意識到自己的失敗,會非常沒有自信,但也開始願意不斷學習以精進自己。

但當精進自己的過程中,儘管能力已經不斷上升,但是可能自信心還回不來(前面有慘痛經驗),導致很常厲害的人會出現的「冒牌者效應」。


四、不知道自己知道(強大、謙虛)

直到最後,因為謙虛的態度讓自己學習到很多東西,當然自信心也開始增長。

但在這個階段,已經從自大變成謙虛自信,願意與他人溝通、討論,不分階級。

在我參加過許多創業家、成功的經理人的演講中,有許多人都有這樣的特質。

像是鴻海MIH的執行長鄭顯聰、CTPS的教授,前遠傳電信財務長李聖珉老師,都能感受到他們強大的智慧但又具有謙虛的態度。

在與年輕人溝通時也保持很開放的態度,曾經有機會與他們交流過後我就一直把他們當成自己的role model。


【保持自信也保持謙虛是最棒的學習態度】

我覺得有幾個方法可以讓自己不斷處在開悟階段:


一、開放心態,終身學習

強烈推薦大家去看「心態致勝」這本書。裡面講到要怎麼要保持開放心態的角度。這可以培養我們終身學習,且知道自己永遠不足的態度,能向更多人學習。


二、常把自己丟到很多強者的環境

把自己多丟到強者很多的環境,尤其是那些同時強大也同時謙虛的人。他們散發出來的態度會很讓人想學習。

每當自己開始習慣當下的環境,或是覺得自己很厲害的時候,就要檢視一下自己是否過度自信了。如果是這樣,就應該讓自己更上一層樓,多看看更厲害的人,就不會太驕傲了哈哈。

如果一直待在舒適圈或是你最厲害的環境,成長就停滯了。


三、多與各種不同類型的人相處、交流

在與別人相處時,當與你越親近的人,通常越能成為你的鏡子。多與這些人交流,能夠不斷從他們身上、口中看到更多的自己,藉此來檢視自己的態度是否正確。

此外,與不同類型的人相處,也能認知到更多不同領域的上限,就不會太侷限在自己的小圈圈中。


【結論】

不知道大家現在位在哪個階段呢?我自己也經歷過自信爆棚的階段,現在正在努力邁向開悟階段,保持謙虛並且不斷向外學習。

找一個你覺得擁有這個特質的Role model,不斷向他看齊或許會是個好選擇!


附上兩個討論Dunning-Kruger effect 的連結:

1. https://en.wikipedia.org/wiki/Dunning–Kruger_effect

2. D-K effect 的真相:https://jerz.setonhill.edu/blog/2020/04/07/dunning-kruger/




Like my work??
Don't forget to support or like, so I know you are with me..

CC BY-NC-ND 2.0

達克效應

达克效应与认知的四个阶段

很不專業的來說說有關於能力與自信間的關係~達克效應

Want to read more ?

Login with one click and join the most diverse creator community.