美利古拉
美利古拉

大家好!我是生長在宜蘭三星不會說客家話的客家人,祖籍廣東梅縣,祖先遷移來台灣二百多年了。從事教育工作四十多年,目前因罹癌回故居休養中,以耕讀度日。寫作是我的興趣,正在寫自己的自傳回憶錄,希望透過這個寫作平台,與大家分享。

心情筆記----一個人自在的生活

最後都是要一個人生活,不管有沒有伴侶,適應一個人自在的生活,是每個中老年人必須有的心理準備,沒有人能例外。

心情筆記 


#一個人自在的生活


上次國小、國中同學會時,同學們談論的內容,都是身體保健、健康維護等問題。到了這個年紀,身體多少總有一些毛病,所以健康問題,成為我們關心的議題。而且有幾位同學,都已經去當神仙了。


這次國小同學來宜蘭看我,在車上與同學討論的是:如何獨立、自在、快樂的一個人生活。來的同學中,有的人單身,終身未嫁娶,有的人已經離異,目前也是一個人生活,有夫妻的也大多各自行走。


到了這個年紀,孩子也都大了,不用也無法參與他們的生活。除了有的還有年老父母要照顧,或是還有老伴,最終還是要一個人走完餘生。因此如何一個人快樂、自在的生活,是目前我們該重視的問題。


無常如影隨形,甚麼時候會離開不知道,但我們可以每天過自在的生活,在自己還能行動時,學會照顧自己,一個人生活,不要等到老伴走了,一個人無法適應。要感謝前幾年一個人在外闖蕩,學會一個人生活。


去年生病時,有老伴幫忙照顧,到今年身體已漸漸復原,之前老伴有事有一段時間不在,剛好再重新找回自己一個人生活的能力。三餐自己煮食,照顧麻糬、農園,外出拍照、採訪、紀錄,都可以輕鬆、自在完成。


今天好友從高雄來,老伴離開一年了,終於能夠自己走出來,練習搭車、訂房、拜訪朋友,真是替她高興,希望大家,早日學會自己照顧自己,不依賴別人,快樂、自在過一個人的生活。


                 



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