秋熠
秋熠

隨風搖曳生姿,在繁忙的生活中,偷餘時間中撰寫屬於自己想寫的人、事、物。

健康丨糖尿病早期症狀,自己近期親身經歷。

頭痛讓我整夜睡不著覺,血糖一量讓我整個人都傻了。
圖源:康必行海外醫療。

這是發生在我自己身上的事情,前陣子我發現晚上老睡不著覺,頭痛劇裂、眼睛感覺上看東西就覺得很模糊而且晚上閃光特別嚴重,且很常尿频;一開始我去藥局買些頭痛成藥來吃,一開始還可以壓抑頭痛,但藥效一退頭痛又開始。後來跑去看醫生,醫生只是聽我描述後建議我早點睡不要熬夜,放個假去走走就會改善,後來我真得覺得這醫生很兩光,醫術好跟壞真的還是有差,就跟對好老闆是一樣!好老闆上天堂、壞老闆下獄;好醫生顧健康,爛醫生等死中。

一開始我晚餐吃完早早就去睡,晚上還會起床上二、三次廁所,老婆被我打開電燈吵醒二、三次跟我抱怨叫我去別房間睡,我的頭痛依舊沒有好起來,眼睛也特別乾。後來因近期老婆懷上第二胎,去產檢時要驗「姙娠糖尿病篩檢」因血糖太早要重驗一次,我想說對厚!會不會是糖尿病引起來的,於是去藥局買了血糖機花了三千多元自己來驗,記得第一次驗時是晚上快六點空腹狀態,血滴到試驗紙上,機器馬上滴!滴!滴!作響,營幕上顯示118不死心的我飯後二小時又測了一次158。我整個人傻眼了都快從椅子上跳起來了,也太高啦!

圖源:照護線上。

於是我科普了一下!

糖尿病的九大症狀

1、經常性口渴,尿频尿急

屬是1型糖尿病,還有2型糖尿病后期,出現情况機率較大。血糖高的时候,身體會用體内各處的水分,通過腎排水,冲走多餘糖分。

2、無力,精神不好,頭疼

糖尿病人胰岛素失去功效,血糖無法順利進入细胞之中,不能给你身體供能量。就會出現莫名頭晕疼、無力及精神不好症狀。

3、特别餓也吃不飽

貪吃、吃太多,高热量是導致胰島素抵抗的。相反,胰島素抵抗也會讓人更餓,貪吃。血液里有很多糖,但還是無法進入细胞。细胞很餓,肯定會讓人不斷的吃吃吃,最後,導致脂肪肝,内藏脂肪增加,越来越胖;糖尿病的惡性循環。

4、莫名其妙變瘦

糖尿病真的不一定是胖子,我也不胖!哈但就是這樣才會被忽略。而且,很多人可能会莫名其妙的變瘦,而沾沾自喜,因为糖尿病人一般都有消化問题,吃了不吸收而變瘦。特别是對1型糖尿病,或者2型糖尿病晚期,如果胰島素功能失常,身体就會分解脂肪和肌肉,從而導致體重下降。

5、傷口特别難治癒

糖尿病人,對小創傷需久久才能癒合,血糖高導致炎症,並損害免疫系统的有效修復能力。

6、視力下降嚴害,視力模糊

血糖高,容易導致水晶體腫脤、变形,以致視力模糊。血糖穩定後,晶體就會恢復正常,視力也會恢復正常。

7、皮膚變黑,特别是脖子出現黑皮

血糖高也會後皮膚變黑,黑棘皮病是糖尿病人的一个常見症狀。

8、腳趾頭麻木,經常有針刺痛感

血糖高會損害腳部神經,導致麻木和刺痛感,醫學術語是糖尿病性周圍神經病。血糖稍微一高就会出現這個症狀,49%的糖尿病前期患者,和50%的新診斷糖尿病患者,都有周圍神經病。

9、皮膚騷癢,水泡,皮疹問題不斷

血糖高會導致炎症,干擾健康的新皮膚细胞,替代舊皮膚的能力,很容易出現騷癢性皮疹或疼痛性水疱。

2022.2月血糖值,圖源:自攝。

長期暴飲暴食又久坐辦公椅上,且覺得自己還年輕也沒家族性糖尿病,應該不會得;後來換個醫生資詢一下!建議再忙也要抽空走走操場或做簡易運動,雖然我沒有到胖,但醫生還是希望我減一下體重及少吃澱粉;經過二個星期每天晚上到社區走一個小時,食量刻意減少下,最近一次量雖然空腹有時還在101飯後二小時血糖降至139,頭痛真的很明顯改善很多,醫生還是說我太高了屬高風險群,空腹要控制在100以下才行

經過這次情形後,其實最知道自己身體狀況有時往往不是別人而是自己,每天兢兢業業工作著,當身體在發生一些小狀況時總會覺得是小症狀視而不見;但往往就是這樣才危險,不要覺得自己又不胖、年輕就忽視。再者醫學知識也需要稍加學習才能夠直正保護到自己。


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