和解療癒Hsin老師

*和解療癒師* 26歲就經歷了身心靈破裂 30歲開啟在心靈教育的基金會帶領課程 34歲開始進行內在和解 六年間翻轉人生各種面向各種關係 創造和諧圓滿的生命風景 如今開啟和解療癒推廣 教授生命和解自癒之道 分享自我和解內在力量 拿起自我療癒的美好 靈性生活在愛中實踐 IG: innerspirituality7 FB: 愛與生命工作室

直到我跟童年的自己說出:「不是你的錯,你不是怪物」,突然,就能哭出來了...

和解

是進入到自己過往時空的細胞記憶

我們以為忘記的,卻在潛意識中成為現在的種種框架

近期播放的「四樓的天堂」

完全就是講述著細胞記憶對我們造成的影響

從事件反映著內在恐懼

內在恐懼拉扯著深層情緒

深層情緒成為細胞記憶

我們以為長大了

卻無法跳脫過往的行為模式

是時候轉身回頭

把過往的恐懼慢慢挖出

讓恐懼幻化 成為生命的助力

不用再怕了

若人生讓你經歷

#必定有你能夠過關學會的機緣

你,要怎麼自我和解?

不用自己怕,這是一份你能學會的愛。


學員自我和解分享:


一個童年的畫面出現了。我不記得自己那時候確切是幾歲,可是那個畫面很清楚,我還是個小小孩(還沒上小學)、坐在老家客廳的沙發上。


家裡好像沒有人,只有我一個人在放聲大哭,我哭得很用力、可是都沒有人。

當我試圖和那個自己連結時,身體很僵硬,我感覺得到自己雙手很麻、有點像被嚇到僵掉的身體反應。

但我真的不知道發生什麼事、我真的不知道為什麼我會那麼驚嚇、也不知道為什麼我會一個人。

當下感受到那樣的自己真的很慌張、也很難受,但只能繼續感受,因為真的不知道當時發生了什麼事?


為什麼家裡只有我?為什麼沒有人保護這個小小孩?

為什麼她哭成那樣、卻沒有人理會?


雖然童年的自己在哭,可是我的身體卻是僵硬、哭不出來。

我直覺能做的就是把手放在胸口,用溫度讓自己放鬆下來。

比較放鬆之後,我跟童年的自己說:「沒事的」。

而這時我腦內也浮現一句話:「不是你的錯,你不是怪物」

當我說出內心那句:「你不是怪物」的時候,突然就能哭出來了。

哭完之後,我有點訝異,#原來自己體內有這股被拋棄的痛苦

在這時候,#也才意識到小時候有些事情當時我不理解但身體都還記得

(也好像才有點理解,現在的自己只要對方有一些神情、眼神,

我就會莫名覺得自己是個難以被他人忍受的存在)



和解心法課學員Keira|內容編輯工作者




12月份與媽媽和解一日工作坊現正報名中

主題一:冷漠疏離型母女關係

(1)母女關係疏離無法表達

(2)童年孤單感

(3)家中氣氛冷漠、安靜、嚴肅、不熱絡不表達

(4)母親長年情緒不好,無法親近

體驗課報名網址:https://reurl.cc/kLMm6q

一日工作坊報名網址:https://reurl.cc/NZY505

主題二:比較指責、成就認同型母女關係

(1) 母親無法認同自己、嚴格高標準或不在乎自己表現

(2) 母親能力非常好,個性較自我主義,在乎自己的能力,孩子感到無法自我認同

(3) 母親喜歡比較自己與其他人

(4) 母親渴望自己表現優異、成就傑出

(5) 若達不到母親的標準會遭來指責批評

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和解療癒Hsin老師

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