和解療癒Hsin老師

*和解療癒師* 26歲就經歷了身心靈破裂 30歲開啟在心靈教育的基金會帶領課程 34歲開始進行內在和解 六年間翻轉人生各種面向各種關係 創造和諧圓滿的生命風景 如今開啟和解療癒推廣 教授生命和解自癒之道 分享自我和解內在力量 拿起自我療癒的美好 靈性生活在愛中實踐 IG: innerspirituality7 FB: 愛與生命工作室

反覆遇到伴侶劈腿?為妳拆解自己底層的意識


和解的個案許多都是來處理丈夫外遇的已婚女性們。

會走入心靈探索的女性,往往都是情感出現裂痕、身心俱疲而渴望找尋解答。願意來自我和解的個案,都是願意對自己生命有力量的靈魂,她們的勇敢會把她們帶到我面前,因為,我不會給出一個討拍的答案,卻會得到一個生命的真知。


伴侶關係中的欺騙往往跟你自己在學習忠誠和自我尊重有關

來到身邊被劈腿的個案,她們是悲憤交加的,想來想去無法理解「你怎麼可以這麼對我?」但又努力的不直接傷害對方,希望能透過溝通、透過討論,找出與伴侶再度對話的可能。但也往往會碰到幾種狀況:

(1)對方不回應、不認帳、不表態、迴避問題

(2)對方想勸說自己接受兩個

(3)對方表態要選擇新的對象

許多個案其實真的很常是為了「家庭圓滿」「彼此和諧」而堅守在妻子的位置,也很多是被「自我價值的殞落」而傷心欲絕。


為什麼這麼這類型的個案會來找上我?

其實跟我自己本身也有多次相同經歷有關,曾經我也是一個相當在意「在關係中忠誠」「努力扮演完美的伴侶」,但總是在一段時間後,我就會莫名發現自己原來是在一段三角關係中,或是其實中間有好多事情都是一場謊言,這些「背叛」「被欺騙」當然傷人,傷的刻苦銘心,但能不能真正從中面對自己的學習,來翻轉這個不斷重複運轉的生命課題,當然可以。

曾經,我也必須面對,伴侶在兩個女人之間做選擇的窘境,而我也必須經歷「自我價值的喪失」、「是否自己不值得被愛」、「選擇她是否因為我比較獨立、不麻煩你?」

但這一切的問題,我最終用幾個和解的議題,回到自我來看見生命課題要我學習的核心,而停止不再把意識往外拋,不再要對方為我的愛負責,我也受不了再把另一個女人當作傷害我的人,因為,我並不認識她,沒有必要也沒有需要去詆毀或憤怒,我寧願回頭,把自己可以處理的好好跨越,若這個課題已經重複的來到,那麼,我往外求是沒用的,回頭看清問題真實的所在,才能斷掉意識的輪迴。

於是痛定思痛的自己,做了這些和解,翻轉重複被劈腿的命運。

第一層和解:釋放自己可望成為對方完美伴侶的幻象

我在和解意識中,重新看見自己對伴侶所給予的愛,才發現,早期伴侶關係中的自己,是多麽的硬撐,所有的事情我都自己想辦法、所有的問題我自己解決,為的是呈現出一幅完美的樣子,希望自己又能端上檯面又能溫柔支持還能幹獨立,我在和解中看見自己,明明有很多關係中的不開心、渴望被陪伴、渴望被照顧,但為了要維持完美女友的形象,我總是不告知對方我的需求,以為這會帶給對方麻煩或讓我被扣分。

在和解中,我看見原來自己早就不開心,卻一直都只是沈迷在給予對方愛的模式中,但往往沒有真實的和對方討論對方所需要想要的,一個勁地給,自己很累對方卻不一定收得到,我才看清了,自己在完美伴侶生命課題中的自我想像,卻默默允許了對方,不需要為我花心思付出。對於我自己很願意在伴侶關係中成為付出者的戲演得太上心,卻認真到沒發現另一方沒有要一起演出。


第二層和解:釋放全然的信任坦承才是愛

在伴侶關係中,多次我都遇到被劈腿的生命課題,因此這個議題當我進行和解時,赫然發現,其實自己把「全然地相信對方」當作是一個伴侶標準配備,既然要在一起,就應該全然的信任,怎麼可以對對方有一絲懷疑、又怎麼可以讓自己有任何被懷疑的空間?以至於,我會做好做滿的,讓對方全然放心,但這份全然放心,卻總會吸引來各種欺騙。當和解這面無比光亮的鏡子照向我時,我真心地認了,認了自己,其實對自己 值得信任絕不會欺騙 感到驕傲,因此失去理性判斷對方是否同樣真心相待,最終,自己才學習了原來信任是要給予值得信任的人,而不是只要是伴侶就應當要100%信任,一個人,有值得信任之處,也有無法信任之處,這並不是在指責自己怎麼可以不信任對方,而是客觀實際來說,每個人都有可信任處也有做得不好、不值得信任之處。

還記得,當我真心的釋放掉這個生命課題時,在釋放後的瞬間,我突然清醒且客觀的看見,原來不是「單純的信任」就是愛的表現,那只是出於自己生命課題中,需要學習理性的信任而不是盲目的信任才會對彼此關係健康。


第三層和解:以為完全的忠誠才是愛

劈腿聽起來就是件怎麼可以?傷風敗俗?叫做偷吃的行為。過往自我的高道德標準,會讓自己在關係中絕對潔身自愛,然而這個品格標準卻總是吸引過來,以自己想要就可以的異性。還以為自己選擇的對象都會彼此尊重,跌了幾次跤做了幾次和解,才真實的看見,原來自己在伴侶關係中有著高度道德標準,也因此總是會約束自己的所欲,不會傷害關係中的彼此。

然而正好這樣的能量,就吸引過來相當尊重自己,想怎樣就怎樣的異性,換句話說,在潛意識中,其實自己也很渴望這種「以自我為中心」的體驗,但又害怕不敢如此,有著自我高道德標準的束縛下,透過伴侶才能體驗到「做自己的快樂」「不用太在乎他人眼光」,都是過往自己勇氣不足、自我尊重不足、不敢接納真實的自己,才會投射在對方身上而傷到自己。

從自我和解中,我認出自己所是的愛、所是的女人,拿回愛裡的力量

透過了一段時間的和解,歷經了以上三個生命課題的翻轉。

最終我才發現了,那些關係中的不快樂、甚至很毀滅式的經驗,都試著在讓我看見,關於自己的真實以及界線。

原來,我是如此一位女人

一位一直努力扮演完美女友、全然信任及要求全然忠誠的女人,在和解中,我認出了自己所是的模樣,因此,這場戲停止了,而宇宙為我帶來,對品德自我要求同樣高標準的伴侶作為學到這個智慧的禮物。

每個人都會在伴侶關係中學很大,但你是否能真正拿到自己該學的,並且翻轉過往重複的循環創造一個新的伴侶關係,相信是每個女人都渴望體驗的,如果你很痛了、也不想再痛了,這份力量你應為自己拿回去也活出來。


生命已經示現給你看,持續的指責、攻擊對方攻擊另外一個女人,其實也沒讓你活得比較快樂跟心安。請你允許自己真正從中學習、蛻變,也能夠終止負面循環並創造一個渴望的新體驗。


為愛,成為自己的療癒師


自我和解三日心法課初階(第五梯)

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