YK @一杯咖啡的生活
YK @一杯咖啡的生活

一杯咖啡談說書、談寫作、談信仰、談人生⋯⋯ https://portaly.cc/yeungkwanblog

50+Up系列|「退休病」成因不容忽視

退休不等於放棄,反而是重新開始的契機。這個年齡段,擁有豐富的經驗和智慧,可以在不同領域繼續發光發熱,創造有價值的事業。然而,年齡限制可能對個體造成嚴重的後果。如何避免退休病的侵襲?讓我們一起探討如何調整心態和生活方式,勇敢地跨越年齡限制,擁抱充滿活力的人生下半場。你可能正在為人生下半場的選擇和挑戰而感到焦慮,別擔心,這篇文章將為你提供出路。

與成功有約》這本書你讀過嗎?這是我閱讀的第一本勵志書籍,回想起來已是25年前的事了。那時,是我太太的哥哥送給我們的禮物,叫我們一定要認真閱讀。這本書中的一些重要原則,對我的生活、事業和成長都產生了不同程度的影響。其中印象最為深刻的,應該是「重要且緊急、重要但不緊急、不重要且不緊急、不重要卻緊急」這四個象限的時間管理原則,對我的家庭生活產生了重大影響。

最近我在閱讀史蒂芬.柯維(Stephen R. Covey)和他的長女辛希雅.柯維.海勒(Cynthia Covey Haller)共寫的《與成功有約最後一堂課》,單是翻開書本看到各章節的標題:中年掙扎、成功的巔峰、改變人生的挫折、人生的下半場,就已經令人難以抗拒,尤其對於像我這樣年過半百、關注人生下半場的讀者而言。

在書的序言部分,辛希雅.柯維這樣寫道:「父親曾教導我,預測未來最好的方法,就是去創造未來。他向來打算一輩子工作與貢獻,也打算永久活下去。他曾向子女及熟識的朋友明示:他的字彙裡沒有『R』,就是『退休』(retirement)這個詞。」讀完這段話,我深受感動,再次確定了我對人生下半場應該抱持的想法和態度。

退休:是卸甲歸田還是新的開始?

書一到手,我便迫不及待地先翻閱第四部分:人生下半場,渴望了解史蒂芬.柯維如何看待人生的下半場。他表示:「『退休』,或在人生特定時期結束所有工作,這是相當新的觀念。回顧過去,你會發現,歷史上許多偉人從來不會只因為年齡就減少工作。」

正如我在之前的文章中所提及的,當我們進入人生下半場時,所擁有的資源、經驗和智慧都比以往豐富得多。我們應該多觀察、多傾聽,因為有太多需求在呼喚著我們,眾多任務等待著我們去完成,其中某些任務可能只有你能夠完成。面對如此挑戰,我們怎能輕易說出「退休」這個字眼?

對於現代社會的大多數人而言,退休這個詞可以理解為在職業生涯中的「卸甲歸田」。然而,真正的退休不應該意味著放棄為這個世界作出有意義的貢獻。事實上,這個階段才是我們最能發揮所長、展現潛能的時間,有無數精彩紛呈的冒險在等待著我們去探索。

重新定義退休,活出精彩人生

在人生下半場,我們應該勇往直前,善用自己的資源、經驗和智慧,享受生活的樂趣,並為社會作出更大的貢獻。你要用自己的行動,證明人生下半場的價值,展現精彩的篇章。

我們要對「退休」的既定成見提出質疑,重新詮釋這個詞語的涵義。無論年齡大小,不管是熟齡還是樂齡,都應該勇敢地去追求自己的夢想,實現自己的價值。這樣的人生,才是真正意義上的精彩。

美國著名電視主持人葛里芬(Merv Griffin)曾說過:「對我而言,退休就是死亡。我不懂,人為什麼要退休。」這句話讓我深思,真正的退休究竟意味著什麼?

葛里芬的觀點揭示了退休並非意味著放棄一切事業,而是繼續為世界作出有意義的貢獻。退休生活不應僅僅是無所事事,每日晨運、行山、去酒樓飲茶、參加興趣班、種花養魚、乘遊輪旅行等。我們要把它作為一個新的起點,去追求更多冒險與挑戰的機會。

跨越年齡限制,擁抱充滿活力的人生下半場

踏入人生下半場,正如踏入人生的另一個起點。我們擁有豐富的經驗和智慧,可以在不同領域繼續發光發熱,創造有價值的事業。

將人生下半場視為一個重新出發的契機,是很好的人生觀。我們要把握這個機會追夢,實現人生理想,並勇敢迎接生活中的各種冒險與挑戰。如此,我們的人生才能更加豐盛而充實。

隨著時代的變遷,退休的年齡與意義正逐漸變得模糊。如何在人生下半場保持活力和意義,是許多人都在思考的課題。

研究壓力的先驅,加拿大心理學家漢斯.塞利(Hans Selye)曾表示:「隨著年紀增加,大多數人逐漸需要更多的休息,不過每個人老化的過程並非都以同樣的速度進展。許多有價值的人仍然可以提供給社會數年有用的工作,當他對於活動的需求和能力仍然高昂時,卻因到了年齡的限制而強制退休,如此便造成身體疾病以及未老先衰。這類心因性的疾病非常普遍,已經被取了個『退休病』的名稱。

從漢斯.塞利醫生的觀點出發,為何年齡限制可能對個體造成嚴重的後果,這是一個有趣的題目,很值得大家思考。另外,如何調整心態和生活方式,避免退休病的侵襲?

面對退休病的困境,我們應該如何應對呢?我的答案很簡單,那就是永不言退。讓我們勇敢地跨越年齡限制,擁抱充滿活力的人生下半場。

~完~


感激您閱讀完這篇文章!

希望您喜愛這些內容,請別忘了與親朋好友分享您的收獲!

如果您想要收藏這篇文章的 Writing NFT 以表達對作者的支持,
請不吝點擊此處 👈。

原文刊於部落格:人天生就有學問,請訂閱電子報,多謝支持。

*************
我和 @保羅.真 是LikeCoin節點 "BusinessAsMission" 驗證人的團隊成員。
歡迎您成為我們的委託人,將您的LikeCoin質押給我們的節點,感謝您的支持!
*************


CC BY-NC-ND 2.0

Like my work?
Don't forget to support or like, so I know you are with me..

was the first to support this article
Loading...

Comment