滄海一滴

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【生活隨想】打掃心靈的灰塵

,我們在做好家裏衛生的同時,也把心裏的穢氣請出去,運轉起清潔的能量場,迎接來年的好氣運。

俗話說,年二十七,打埃塵;年二十八,洗邋遢。都是給家裏做衛生,目的是要除舊迎新。我覺得心靈上的灰塵,也應該除一除。

傳統的除塵的意思是去除不凈的東西,讓家中有一個幹凈的場所,那麽神靈也樂意到自己的家中護佑你。

如果我們的心裏有灰塵了,如果一個人心地黑暗的人,會得到神靈的庇護嗎?我們註重於外在的環境的美好,但是對於心靈的這種汙垢卻並不是很多人有意識到。實際上它是非常重要的,在禪宗中就有這句話,「時時勤拂拭,勿使惹塵埃「。這個就是修心的一個過程,曾子也說過:『吾日三省吾身」,這是對自己的自我反省,也是保持清凈心的修為。可見古人是很註重心理得環境的。

現在網絡上非常流行的斷舍離,就是把一些東西清理出去,沒有觸及到心靈的根本,那麽所起的作用恐怕也是微乎其微。

不要說一年心中積累的灰塵沒有打掃,我們很多人一輩子活下來的幾十年,也許從來沒有去清理過我們心靈的汙垢。長年累月的積累,我們心裏藏了很多很多的負面的東西,比如對往事的不肯放下,執著於某一件事情,耿耿於懷傷害過我的人和事等等。這種念念不忘一直糾纏著我們,形成負面的能量。

這種能量會傷害到我們的精氣神,破壞我們的身體健康。根據能量守恒定律,我們身體的能量也叫做元神,元氣,當我們生下來的時候,父母親給我們多少就是多少,後天不會再增加的了。那麽如何分配元氣就非常關鍵了,如果我們每天一直想著這些不愉快的事情,一直去仇恨某個人,就會消耗我們很多的能量,那麽我們的正氣和陽氣就會被削弱。

所以,我們如果老是去回憶不快的陳年往事,某個傷害過你的人,對我們的身心靈是很有害處的。而且,哪怕你再恨一個人,其實對他是沒有任何損傷的,他還是活的很瀟灑。所以負面能量只是對自己單方面的傷害,那麽豈不是太傻,既沒損人,唯有害己。那我們就為什麽不把他放下來?

就比如說我們被一堆石頭傷了腳,恨死了石頭,但是非但沒有把它們扔走,卻想著怎麽報復它們。於是你每天把它們帶在身邊,踹在懷裏,那麽當它們發出聲音時,你不高興,當它們硌著你,不高興......你一直感覺到它們的重量,你就會無時無刻地關註著它們,你讓這些石頭一次又一次,重復地傷害你。

於是你長年累月負重前行,累垮了身子。其實如果能夠把石頭放下,你就會發現真的好輕松,也許又是另外的一個全新的你。其實這個道理,很多人都懂,只是負重習慣了,卻放不下了。

所以人家說心寬體胖,真的是有道理的,一個人看起來很沒心沒肺,很天真的人,身體會比較好,相反,內心焦慮的人,斤斤計較的人都比較瘦,因為能量消耗太厲害了,就影響到身體健康。這種負面能量很容易引起失眠,飲食失調等等一系列的問題,進而造成情緒跟精神的焦慮等。

朋友包的饺子

所以在春節來臨之際,我們也問問自己內心還有什麽放不下的,或者說不想原諒的人,能不能嘗試著把他忘掉,選擇原諒,告訴自己已經把他放下了,就不能對我造成傷害了。

這樣,我們在做好家裏衛生的同時,也把心裏的穢氣請出去,運轉起清潔的能量場,迎接來年的好氣運。

CC BY-NC-ND 2.0

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