si薰
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金融業的我 斜槓人生 面對未來,換一種心情 面對工作,换一種思維 面對自己,誠實以對 面對別人,輕鬆以對 新的年度,新的目標

社區活動│遠離焦慮結案報告(上)

(编辑过)

感謝@寂然 @蛙抵加 @鴻雁東南西北飛 @青雲姐姐 @由羽禾 @annepink厚脸皮瓶瓶泡泡 @橄欖泥@菲栗夏英国生活点滴@職女 Jennifer @素人心理學 @宋雨桐 @【譯草之庭】堤風音 @開掛人生 @蔚藍天空 @白鼬筆寬麵 @四季 @DrYuan。汤圆 @石頭哥 @爆栗鹹鹹姊 @庭的生活隨筆 @Agnes 情感角落 @貓咪旅行中〔Erica〕 @閱讀筆耕 @蔡艷秋 @塔拉拉 @PhilipMak@star_hope@捲氏俗女@志工爺爺 @每天都有新體驗 @一隻會彈琴的貓 @雲遜83 @射手媽咪婷婷 @桐生茂豫 共34人 支持,讓活動得以開始。


【遠離焦慮】以把愛傳下去的初心開始,經過近二個月的時間,透過92位作者不間斷的分享文章,有100篇文章,我細細的閱讀,作者透過文字想傳遞給讀者的心情故事,每個人都是獨一無二,焦慮的來源,也是五花八門,遠離焦慮,每個人的看法亦不相同,焦慮是一種驅使動能的因子,要與自身焦慮共存。


故事的主角,可能是自己、是寵物、是家人、是朋友,遠離焦慮的方法,不勝枚舉,有運動、聽音樂、烹飪、看書閱讀、寫作,睡覺、深呼吸……每個人的壓力釋放,都不ㄧ 樣,感謝作者們的分享。


第一波文章



第一波文章


(1) 作者:@射手媽咪婷婷 

焦慮五重奏:覺察、面對、感受、遠離、檢測 

 (2) 作者:@吳喀琿 

喀琿日付|我是不懂規則的人。 

(3) 作者:@豈几文 

遠離焦慮 |玩具的療癒效果 

(4) 作者:@一棵小樹 

遠離焦慮|我從認知行為治療裡,學到一生受用的情緒管理 

(5) 作者:@DrYuan。汤圆 

如何有意识地走出焦虑?刻意练习自愈情绪,摆脱焦虑与怠倦 

(6) 作者:@楊鷙 

双重孤独—海外华人疫情期间的孤独 

(7) 作者:@棠菓屋 Evie 

遠離焦慮 | 焦慮的時候記得對自己說"一切都會沒關係的" 

(8) 作者:@瑀璇 

「遠離焦慮」我們應該如何跟悲傷告別? 

(9) 作者:@oleunited 

遠離焦慮 | 一切都會愈來愈好的 

(10)作者@蔡艷秋 

遠離焦慮|我得為自己活一次 

(11)作者:@cone平底圓尖頂 

遠離焦慮| 不可能了啦 

(12)作者@由羽禾 

遠離焦慮|寫一封情書給自己 

(13)作者:@職女 Jennifer 

珍妮婊日記 Jul 8, 2021 

連接到活動網址,請直接點選##遠離焦慮之珍妮婊日記 Jul 8, 2021 

請多包涵

(14)@Danielson在童話王國丹麥 

遠離焦慮:看心理醫生真的不是件可恥的事 

(15)@時間一直在流逝 

遠離焦慮| 我與焦慮和平共處 

(16)作者:@石頭哥 

遠離焦慮|滿城的燈火,沒有一盞等我 

(17)@Cherryyoko櫻桃陽子 

2000字 90萬台幣稿酬 社區活動提案|遠離焦慮 

(18)作者: @廢文集散地 

放鬆自我 

(19)作者:@虎爺的實習日誌 

【生活紀錄】我們都住在焦慮星球上 

(20)作者:@醉雪堂 

安心的時刻 

(21)作者:@發夢家 

每走一步離焦慮遠一步 

(22)作者:@造型厭世者 I 里昂 

厭世I防疫乖寶寶 

(23)作者:@四季 

下廚,讓我遠離焦慮! 

第二波文章

第二波文章


(24)作者:@素人心理學 

不專業心理學|想遠離焦慮,先和自己對話 

(25)作者:@miracle|奇蹟放送所 

遠離焦慮-啟動自癒書寫的能力 

(26)作者:@開掛人生 

祝福每個人都遠離焦慮 

(27作者:.@zongyou 

遠離焦慮 | 他們說我瘋了 

(28)作者:@雲遜83 

小雲遜分享: 唯一也是最後一封給我力量的信 

(29)作者:@四季 

一場疫情分流,卻讓我學到更多!原本徬徨焦慮的心也一掃而空! 

(30)作者✳:@豈几文 

遠離焦慮 |水溶性蠟筆的療癒效果 

(31)作者:@蛙抵加 

遠離焦慮 允許自己慢慢變有錢。 

(32)作者:@汪陽🐾汪星人的小窩 

遠離焦慮|放過自己吧。 

(33)作者:@鴻雁東南西北飛 

焦慮年年有,今年特別多--且聽我的「遠離焦慮三句訣」 

(34)作者:@超主觀惟心論 

遠離焦慮|誠實面對或選擇逃避讓時間沖淡 

(35)作者❇:@超主觀惟心論

【遊戲推薦】-雙人成行(It Takes Two) 

(36)作者:@一隻會彈琴的貓

【遠離焦慮】行到水窮處,坐看雲起時 

(37)作者:@炙豪 

遠離焦慮|社交真的好恐怖 

(38)作者:@瓶子の日常:) 

遠離焦慮》失去,需要時間沈澱。 

(39)作者:@淇淇 

遠離焦慮】大焦慮時代 

(40)作者:@雞毛的小事 

雞毛的大事 (D-16) 

(41)作者:@簡的成長密室 

遠離焦慮▕ 當你生活覺得迷茫,工作不开心的時候,來個《人間值得》也許你會發現不一樣(二) 

(42)作者:@匪類女紙 

上班中與日常生活遠離焦慮 

(43)作者:@MiSa 

社區活動 遠離焦慮 比上不足 比下有餘 

(44)作者:@古塵 

遠離焦慮:「閱讀」與「書寫」是我讓自己放鬆的方式。 

(45)作者:❇@炙豪 

遠離焦慮|擺脫焦慮的方法 

(46)作者:@戰地島民KMnese 

遠離焦慮| 焦慮如何定義?改善焦慮的方法有…… 

(47)作者:@貓奴來討拍 

遠離焦慮|貓貓也會焦慮 

(48)作者:@Reita226 

成長的焦慮 

(49)作者:@漫閱讀 

關於憂鬱陪伴及憂鬱時我們能做些什麼? 


第三波文章

第三波文章


(50)作者:@顧梵の觀察手札 

致明天的我 

(51)作者:@炭甲郎 

遠離焦慮-情緒管理的重要 

(52)作者:@ellie 

遠離焦慮-對症下藥 

(53)作者:@白毛戳一下 

從一本書裡讓我感受到世界對我的寬容 

(54)作者:@巫筆 

遠離更年期的母親大人 

(55)作者:@楊鷙 

遠離焦慮| 第二針疫苗與第四波疫情 

(56)作者❇:@Zioh炙豪 

遠離焦慮|不知所措讓人焦慮 

(57)作者:@女巫L 

遠離焦慮 / 緩緩 

(58)作者:@小小斜槓工程師 

遠離焦慮|讓我們,傻一點吧! 

(59)作者:@產品詩人 

遠離焦慮 | Burnout整整一年才學會的事 

(60)作者:@Emma愛瑪 

寫作讓我暫時遠離焦慮 

(61)作者:@四十歲的自由上班族 

遠離焦慮|理智、聰明和勇敢的面對 

(62)作者:@天上银河 

远离焦虑——阅读 

(63)作者:@JimJKC 

遠離焦慮 | 單純的信託 

(64)作者:@小水獺Ku 

遠離焦慮|不自覺不快樂 

(65)作者:@艾蜜莉的生活筆記 

上海生活隨筆| #7香港記憶(下) 

(66)作者:@閱讀筆耕 

卡內基教你《如何遠離憂慮開創人生》的三個軸承 

(67)作者: @Eddie 

[遠離焦慮]那是什麼? 

(68)作者:@書余 | 小說推薦 

社區徵文 | 我真的很焦慮 

(69)作者:@藺二 

遠離焦慮|用自己的方式處理自己的情緒 

(70)作者:@白鼬筆寬麵 

Matters社區活動|擁抱那不完美的自己 

(71)作者:@塔拉拉 

遠離焦慮,|與自己和解 

(72)作者:@矛盾妞   

遠離焦慮|情緒障礙患者:焦慮是生活的一部分 

(73)作者:@家裡蹲Roy 

遠離焦慮|甩開焦慮,與我一起。 

 (74)作者:@亜希 

遠離焦慮|我的憂鬱手札 

(75)作者:@星星點燈 

社區活動_遠離焦慮 / 不要緊張,那怎麼可能?(8/26) 

(76)作者:@林宇 

【社區活動】遠離焦慮 | 從心理學的角度談焦慮和壓力 

(77)作者:@沧海一滴 

社區活動遠離焦慮│觀照 

(78)作者:@zoe 

遠離焦慮│等待放榜 

(79)作者:@熊太先森|數字推理、解讀靈魂碎片推廣 

【社區活動|遠離焦慮】那份根本不屬於今生的焦慮。 

(80)作者❇:@Zioh炙豪 

陷入低潮的我,怎麼了? 

(81)作者:@Mun's writing 

小談與「食物」的相處之道 

最後一波文章

最後一波文章


(82)作者:@Esther美樂 

遠離焦慮|有關係就沒關係 

(83)作者:@舒嫚 

焦慮時,我轉身 

(84)作者:@退休城市少女 

【社區活動】遠離焦慮|情緒照顧 

(85)作者:@貓魚 

我不想上學|遠離焦慮 

(86)作者:@晨蔚 

【社區活動】遠離焦慮│越焦慮越要行動 

(87)作者:@時間之燼 

我們人生中都缺少了如何面對焦慮的一課 

(88)作者:@橄欖泥 

遠離焦慮:香港人的焦慮症 

(89)作者:@寂然 

遠離焦慮的10項不負責任建議 

(90)作者:@MaryVentura 

書評•評書|The Comfort Book用書籍安慰焦慮、疲憊與不安 

(91)作者:@毛毳 

【活動】遠離焦慮:先放一邊 

(92)作者:@蔚藍天空 

社區活動│直接面對需要勇氣 

(93)作者:@Lola 

月经 | 因为血经常拜访我们,我们对这世界了解得更多 

(94)作者:@光頭佬Nigel 

只要不死去,都能幽默看人生 

(95)作者:@爆栗鹹鹹姊 

鹹鹹的炎炎夏日記 │ 未完成 

(96)作者:@捲氏俗女 

流動|遠離愛戀關係裡的焦慮,唯一偏方 

(97)作者:@歐陽 

《虛構的隨筆》№.22 遠離焦慮?我沒方法!不幹了! 

(98)作者:@菲栗夏英国生活点滴 

焦虑焦虑不可怕 

(99)作者:❇@鴻雁東南西北飛 

大海洗盡我滿腔的抑鬱和焦慮 

 (100)作者:@si薰 

遠離焦慮|尋找迷失的自己,讓自己擁有隱形的翅膀 


@Matty 的數據統計後,金額全數平均

 另自己提撥3000Like為前5名及自己感動最大共鳴獎1名

1️⃣作者:@雲遜83 

小雲遜分享: 唯一也是最後一封給我力量的信 476拍

2️⃣作者:@閱讀筆耕 

卡內基教你《如何遠離憂慮開創人生》的三個軸承 472拍

3️⃣作者:.@zongyou 

遠離焦慮 | 他們說我瘋了 472拍

 4️⃣作者@蔡艷秋 

遠離焦慮|我得為自己活一次 451拍

 5️⃣作者@由羽禾 430拍

遠離焦慮|寫一封情書給自己


因內容實在太多,希望這些作品可以完全呈現,待@Matty 回覆後,再發文,感謝大家的支持,先行將所有參與的朋友們的作品上架,@si薰首次辦活動,再一次感謝大家熱情參與。

CC BY-NC-ND 2.0 版权声明

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