舒嫚
舒嫚

對生活隨意就好。相信承諾;喜歡一切美好的東西。

【試讀】《每一天的覺醒(20週年紀念版)》

這幾年世界亂糟糟,先是新冠病毒肆虐全世界,在未有疫苗,治療藥物時,

各國政府為降低染疫人數,除了人人口罩蒙臉,保持安全社交距離外,

還實施封城,封鎖邊境,也暫停出國旅行這事,這樣的生活形態是歷史上少見的。

緊接著是造成全球通膨「元兇」的俄烏戰爭,一年多了,戰爭仍持續著,物價持續看漲,

萬物皆漲,唯獨薪水不漲,生活痛苦指數持續攀升,心情像逐日炎熱的天氣浮躁不安時,

讀了「木馬文化」提供試讀的《每一天的覺醒(20週年紀念版)》,

猶如靜心劑,閱讀時,心,慢慢靜下來。

作者馬克.尼波像寫日記,每日一篇,標題下方是中外名人一句嘉言為引,

然後說一件今日見聞或是某人的行為,或是言行態度,也說自己的人生經歷,

唯我獨尊母親態度對他心靈造成難以抹滅的傷害,致命疾病對肉體痛苦的折磨,

從鬼門關走一趟,重生後,學習覺察練習,讚嘆每一天呼吸就是幸福。

每一篇的結尾教導讀者如進行呼吸與冥想練習。

我是很容易恐懼,擔憂明天地球是不是會毀滅的那種人,

讀到:擔憂是沒有盡頭的。

因為我們目光有限,凡視野不能及的事物也是沒有盡頭的。

擔憂只是一種賭博,賭著什麼可能發生,什麼可能不會發生。

馬克.尼波博學多聞,連中國老子都熟知,他寫:「單純」究竟是什麼?

我們活在複雜的世界裡,誤以為變簡單就等於是愚笨。

事實上,我們唯有活得純粹、直接,才能看見事物顯現出他們的原貌。

老子似乎在向我們透露活著的秘訣。

這秘訣這麼神秘,是因為我們不願意接受它就是真實。

而這位古老的智者明白指出:單純,坦率地活著,就是通往眾生之源的途徑。


《每一天的覺醒》是一本心靈成長之書,全書365篇,按照日期排列,

很適合做為床邊讀物,就算不按照日期依序閱讀,

每晚睡前隨意讀上幾頁,便能覺得平靜一點。



每一天的覺醒(20週年紀念版):365次心靈的復甦,每一天都能成為全新的人

【The Book of Awakening:

Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have】

作者:馬克.尼波

原文作者:Mark Nepo

譯者:蔡世偉

出版社:木馬文化

出版日期:2023/07/12


ALL RIGHTS RESERVED

Like my work?
Don't forget to support or like, so I know you are with me..

Loading...

Comment