寂然
寂然

寂然,在澳門生活的文字工作者,結集出版的作品包括小說集《有發生過》、《月黑風高》、《撫摸》、《救命》,散文集《青春殘酷物語》、《閱讀,無以名狀》等。

笑走壞情緒

無論是什麼人,懂得創造快樂,擅於把快樂傳播給其他人,往往比較容易取得成功。


前一陣子心情不好,我百無聊賴上網重溫了很多集《膠戰》。看著簡稱6膠的幾位主持人嬉嬉哈哈玩遊戲,輕輕鬆鬆就看完一集又一集,而且不時會隨著節目的情境與他們一起大笑,儘管隔著屏幕,但也感受到歡樂的氣氛,滿足於一種簡單的快樂。

大疫之年,想在澳門開懷大笑實在太難,生活中有太多事情會讓我們忍不住皺眉頭,滿懷憂慮,精神不振。雖然表面看來一切都平靜如水,可是周遭的氣氛就是令人無法放鬆心情。加上我們的社會又嚴重缺乏能為大眾帶來歡笑的人物,在媒體上看到的臉孔不是正襟危坐就是誠惶誠恐,所以大家經常感到悶得發慌,或者不自覺就會苦著臉,這些現象其實都不是無緣無突出現的。

皺著眉頭、苦著臉,絕對無法發放正能量,這樣的姿態也難以予人信心,而且無助於解決問題。無論是什麼人,懂得創造快樂,擅於把快樂傳播給其他人,往往比較容易取得成功。因為快樂可以讓人腦筋靈活,精神舒暢,說起話來充滿力量,做起事來幹勁十足,這樣的精神面貌一定會勝過緊張兮兮,擔驚受怕的人。

即使情況再壞,我也會提醒自己要想辦法笑一笑;儘管心情很差,我看一會《膠戰》之類的節目就會精神爽利。這個世界值得悲傷與憂愁的事實在有太多,有些情況我們是無能為力,難以改變的。明白這一點就更加不必懷憂喪志,找些方法讓自己笑一笑,盡量把所有壞情緒和倒楣的事都笑走吧!


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