Sparkling遠距頌缽療癒、占卜
Sparkling遠距頌缽療癒、占卜

我是高敏人、共感人,希望能有更多人能理解像我們這樣的存在。 目前服務項目有遠距頌缽/音叉療癒、面對面頌缽/音叉療癒、雪白療癒、牌卡占卜。 工作室在苗栗縣頭份市。 Line:@329uvrsf

高敏不是病

你不奇怪,只是特別

美國心理學家伊蓮·艾融博士,在1996年提出高敏感族群這個概念。

高敏感族群大概佔人口的15-20%,天生神經系統比較敏感(鏡像神經元較發達),假設和一般人遇到一樣的情境,高敏人的感受會更加強烈。

大部分的高敏人是內向的,約有30%的高敏人是外向、喜愛社交的。

高敏人常見的特質有很多,以下舉一些例子:

不能餓肚子(對低血糖的反應強烈,容易情緒不穩)

有人在旁邊注視著,就無法發揮平時的實力

容易察覺到小細節,看到就忍不住想處理,以至於工作會花上更多心力

超有責任感,常被別人說過度認真

容易過度自責

對他人的情緒敏感

去人多的場合,容易疲勞

周遭有人心情不好,會變得精神緊繃

小時候常被人說內向、害羞

不喜歡看暴力的影片、新聞

喜歡深度思考

獨處時很自在,一個人待著才有充電的感覺

容易被美的事物打動(例如藝術品、音樂、美景等等)

如果有興趣可以上網找「高敏感族自我檢測量表」,測試看看。(有48題,請耐心作答)

因為每個高敏人擁有的特質都不盡相同,很難量化,所以個人覺得分數不是絕對的依據。

只要這些特質影響了你的生活,就可以學著保護自己、珍惜自己的美好。相關的方法,日後再做介紹。

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