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見微知蛀...

生命設計研究所

練習讓自己轉變,從小(蛀)的地方開始,而非活在我們習慣卻不想要的舊有模式裡

我應該要去做 VS 我想去做?

生命設計研究所

我應該跟我想要之間的差別是什麼呢?當這些應該的想法出現時,通常你的反應會是什麼?

每一個迷失,就是從心出發的機會

生命設計研究所

職涯與生涯中~總會有迷失的時候~迷失縱然感覺不舒服~卻也是個大好機會讓自己重心出發~再次好好的檢視自己的時刻

是否常常不自覺得進入比較與被比較的模式呢?

生命設計研究所

活在比較的環境裡... 比較好像也變得習以為常了 只是... 一直比較真的好嗎?

你習慣把不舒服的感覺壓下去嗎?

生命設計研究所

自己的感覺與感受,有觀察到了嗎?是選擇繼續壓下去~還是 深入的探索它背後的原因呢?

是否接住對方了呢?

生命設計研究所

與人談話時,你最常用的回應是哪一個?是接住?是忽視?是敷衍?還是反駁呢?

規劃一場可衡量的勝仗!

生命設計研究所

一場勝仗不僅激勵人心,更可以為自己提升能量,找到更多前進的動力!

四種方向的能量升級

生命設計研究所

覺得自己身或心疲憊的時候,就該為自己做些什麼,來補充一些能量了...

做自己好難啊...?

生命設計研究所

做自己真的好難嗎?怎麼樣才能自在的做自己,過好自己,愛自己呢?

怎麼讓自己持續的寫作?

生命設計研究所

圖片來源:Canva自行製作要持續做一件事,本身其實會考慮許多因子。因為一天24小時裡,其實有太多選擇可以做~所以如果想持續做一件事,12小編覺得大致上可以有以下四個小秘訣: 就是1.『安排排序向前』 讓這件事無法被其他的事情插隊。也就是説,當你要做這件事時,它必須要在你心中,你願意認可他是很重要的事,並且不能被取代。

有盟友很重要,但是要找怎樣的盟友呢?

生命設計研究所

找錯盟友會讓你很灰心,找對盟友給你滿滿信心

你的任務有盟友嗎?

生命設計研究所

有盟友能為我們產生的效益,可能遠大於我們的想像,你為自己的任務找尋盟友了嗎?

動手打造有趣的任務

生命設計研究所

如何將一個拖延的任務,變成有趣的任務實際案例~

計畫樂趣 創造持續

生命設計研究所

為自己想要持續的事情,開始著手計劃你的樂趣吧!

每天完成一個小目標

生命設計研究所

如果每天,為自己設計一個小目標,你想為自己設計怎樣的小目標呢?

過年的回憶...最終章

生命設計研究所

過年最懷念的,應該還是奶奶吧...阿樂是奶奶封給我的綽號~哈哈哈

過年的回憶(五)

生命設計研究所

過年期間在嘉義鄉下的休閒活動就是往老家四周去探索總不可能一天到晚在家除了除夕夜的麻將夜~哈哈哈 麻將12小編會玩一些但著實很弱每次看到什麼賭神的還有誰會摸牌的記牌的我就是佩服~哈哈哈但這個我還真無法~~ 所以我還是比較喜歡往戶外跑多一些但是我們那邊實在沒有什麼店家最近的也要走20...

過年的回憶(四)

生命設計研究所

過年的紅包~總是讓人期待~覺得很開心~

過年的回憶(三)

生命設計研究所

圖片來源:Canva自行製作每次過年回到鄉下最讓我期待的不是那滿桌的年夜菜大魚大肉12小編反而覺得還好我最期待的都是那些小點心比如發糕、還有鹹酥雞(哪來的鹹酥雞?)還有生仁糖這些東西對我來說更吸睛發糕是奶奶才會的特製品在台北我已經尋找了N間但就是沒有那一模一樣的味道尤其是早上把發...

過年的回憶(二)

生命設計研究所

鄉下養的小黑跟小白~是我過年時~每每都會想起的回憶~

過年的回憶(ㄧ)

生命設計研究所

所有的節日,12小編最愛過年了,滿滿的回憶~漏夜排火車票、坐火車、吃排骨便當...

有錢沒錢換個心情好過年

生命設計研究所

心情好是一天,心情不好也是一天,那為何不讓自己心情好一點?但是~有這麼簡單喔!?

用行動表達感恩與珍惜

生命設計研究所

感恩與珍惜,是否連結到自己能做出怎樣的行動了呢?

打造任務的五個準則

生命設計研究所

每天在執行的任務具備了這五項準則了嗎?快進來一起檢視一下~~

打造自己的英雄旅程

生命設計研究所

專屬你的英雄旅程是什麼呢?有哪些元素在裡面呢?

如何讓打電玩遊戲幫助自己?

生命設計研究所

玩遊戲也可以幫助到自己,關鍵是什麼呢?

是否了解自己的個人特質屬性?

生命設計研究所

想要知己知彼,從此讓生活工作可以更順利嗎?歡迎一起來了解更多關於行為分析理論~

現在的格局有成長了嗎?

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圖片來源:Canva自行製作格局這兩個字我們都聽過,但是解釋是什麼呢?格是對認知範圍內事物認知的程度,局是指認知範圍內所做事情以及事情的結果,合起來稱之爲格局 我喜歡這個解釋~我們都活在自己的格局裡而這個格局造就我們現在所有的結果格局的大小造就我們現在的生活 我們也知道要突破自己...

2021的自己進步了嗎?

生命設計研究所

回顧2021年,自己進步了些什麼呢?有什麼東西是比過往2020的自己再往前推進了一些呢?

我們不想面對卻需要面對的事...

生命設計研究所

當我們的至親好友身體有重大狀況發生時... 你的反應是?