芙洛火火Flog
芙洛火火Flog

期望以積極思維和正能量感染他人 🪴 小芙的創作空間: https://www.facebook.com/小芙的創作空間-626942741287470/ 🪴 讚賞公民: https://liker.land/floglau20/civic

【芙式生活 | Money Baby】#82 減肚肚大行動

朋友發起30天極速減肚腩計劃,本着支持朋友和想減一下磅,便決定參加,和接近30人一起努力踢走腹部脂肪。。。

記於2022年4月2日

看到 @米高與小狗ThankYou 努力進行他的「減磅計劃」,小芙也開始動多一點點。怎料一場家居小意外,動動身子行動被迫叫停。😔😔

在休養期間收到朋友通知,他即將開辦極速減肚腩計劃,在30天內踢走肚肚,聽起來相當吸引。為了支持一下朋友,也為了能重啟動動身子行動和減去多餘的贅肉,便向朋友了解一下會否因傷患而影響計劃內做運動的進度。當疑問給處理後,立即報名參加。

和錢BB 一起啟動這次減肚肚行動,這個為期30天的減磅計劃,包括飲食配搭,運動及營養知識的全方位的方案,在指定日子還要磅重做記錄及檢視進度,聽起來相當不錯。

Source: @線上極速減肚腩計劃 / Edited by: @芙洛火火Flog

小芙在計劃的第一天就吃了不該食的東西🙈🙈,唯有在第二天乖一點,盡量根據指示挑選合適食物,並以恰當的烹調方法來處理食材,讓自己食得健康一點。

以前也曾做過類似的減重計劃,效果都相當理想。只是後來人放縱了,加上工作壓力和其他因素,體重又失守了。🤣🤣🤣

這次跟一群目標一致的朋友一起進行減重,大家可以互相交流、提點和支持,相信能令人更有動力去堅持執行計劃。

期待減去肚肚的一天。😊😊


附上小芙的【臉書專頁】和【讚賞公民】,歡迎大家隨喜支持。

🪴小芙的創作空間

https://www.facebook.com/小芙的創作空間-626942741287470/

🪴小芙的讚賞公民

https://liker.land/floglau20/civic

ALL RIGHTS RESERVED

Like my work?
Don't forget to support or like, so I know you are with me..

【芙式生活 | Money Baby】#01 與錢BB 看看書,寫寫文

【芙式生活 | Money Baby】#42 佳節過後,身體嚷著要動起來 💪💪

【芙式生活 | Money Baby】#80 領得第一份Osmosis 收益

Loading...
11

Want to read more ?

Login with one click and join the most diverse creator community.