理財科技人Aaron

科技公司經理,講師/作家/專訪主播/企業主/天使投資人 15年理財經驗,FB: https://www.facebook.com/aaron.chen.31542

早晨運動,挑戰時速5公里的「20分鐘boost!」

(今天得到 5.42顆sweatcoin,超開心!)

今天睡的有點晚,但我仍然要堅持運動

前幾次運動都只有走到十幾分鐘,從來沒超過二十分鐘

所以今天我不給自已偷懶的藉口,堅持要挑戰「20分鐘boost!」

而且時速要keep在5公里,

前10分鐘我用 5.4公里,但後來實在腳步跟不上了

後10分鐘我改用5公里,過程中一直很想停下來

但我告訴自已,怎麼能這樣子就give up呢

即使汗不停的流,我也要堅持

即使腳已經很酸,我也要繼續

終於,二十分鐘過去

今天我拍下自已汗涔涔的樣子,雖然有點狼狽

但也是一種紀念,之後的日子

至少快走二十分鐘,但慢慢挑戰更快的速度

(今天得到 5.42顆sweatcoin,超開心!)


願我們一起運動,一起樂活,一起健康,請留言分享你的運動習慣吧~^^


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CC BY-NC-ND 2.0

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