良藥苦口
良藥苦口

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35.明知道開車不該滑手機,為什麼我們還是忍不住呢?

我們無法延遲享樂,又對於自己過度自信,所以即使常常意外頻傳,我們依然會滑手機,因為我們無法忍受哪怕是那一刻的無聊。

減肥為什麼在我們心中永遠是明天的事呢?

因為我們的情緒影響力現在大於未來,我們無法為未來的我們考慮,所以常常一直拖延下去,反正先享受再說,然後就沒有以後了。

特別是現代社會處處充滿誘惑,萬惡的社群媒體放送演算法算出來的廣告給你,不信的話,你現在試試看搜尋一個商品後打開你的社群媒體,隨即就會充斥剛剛搜尋的推薦連結,今天介紹幾個增加自制力的方法(看附圖三)


在<金錢心理學>的一系列討論中,都不是請各位不要花錢,縮衣節食,而是如何聰明地不被影響地使用金錢,用更新穎的價值觀去思考這些事,使我們不被潛意識誤導,為未來的自己著想,建立FQ(Financial Intelligence Quotient)。

既然抵擋不住誘惑,不如順水推舟好好處理自己的情緒,既然無法抵擋誘惑,不如先吃塊巧克力解憂,再迎向挑戰(不適用減肥!)

附圖三:如何增加自制力


CC BY-NC-ND 2.0

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20.記帳反被記帳誤

2.午餐要吃什麼是每天最難的決策

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