Dr.J 的成長實驗室

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《朝目標前進時,最「光冕堂皇」的 2 個阻礙!》

還記得我們之前說的嗎?如果我們成功地「暫時擊退」完美主義,他就會轉換戰術,換一個身分潛入到我們的身旁,這次他有兩個偽裝的代號,除了前一篇講的「藏身處」,另一個則是...

「冠冕堂皇的阻礙」,也就是讓我們無法追求目標「正大光明的理由」。

跟藏身處一樣,「光冕堂皇的阻礙」也有兩個偽裝,一個是「你一定要先做某事,才能朝目標前進」,也就是:「你做完 X 才能做 Y」;另一個是「如果你達到你的目標,其實會帶來不良的後果,或讓你成為不好的人。」

後者讓我想到了《有錢人想的和你不一樣》裡提到的,我們對財富、有錢人的看法會大大地影響我們致富的可能,想到有錢人、甚至成為有錢人,先浮現在你腦海裡的是什麼呢?是開心、滿足、成就感嗎?還是其實是別人指指點點地說:「唉呦,這個人一定是.... 才會這麼有錢啦!」?如果是後者的話,想必我們內心的恐懼,正將我們離致富這件事越推越遠...

回到「冠冕堂皇的阻礙」,作者舉了比爾的例子。

每次比爾要開車時,其實都心知肚明,要清車庫很不容易,他還不如先死掉比較快,但他又無法拒絕他太太,說他永遠不清車庫。

因此,當他太太再一次給他壓力、要他去清車庫時,他說:「好主意!我們先來辦個車庫拍賣吧!」表面上看起來,似乎事情正在往對的方向前進?比爾不但答應要清車庫,還追加了一個可以賺錢的方案,完全是雙贏啊!

但他老婆看出了比爾的「詭計」。

比爾並沒有朝著目標筆直地前進,而是替自己佈下了一個「光冕堂皇的阻礙」。

簡單來說,「光冕堂皇的阻礙」就是企圖讓我們的目標變得「比實際上還要困難」,這樣一來,我們就不用去完成他,但表面上看起來還是那麼的「光冕堂皇」。

不好好地寫書,去做夢幻籃球電子報,那是躲到「藏身處」;決定要讀完古今中外百大企管書籍後,才能寫自己的書,是替自己布下「光冕堂皇的阻礙」。

⇒ 會不會自己決定要非常完美的網站架構出來了,才要建網站,也是替自己布下了一個「光冕堂皇的阻礙」?

比爾和太太結婚二十年來,從來沒辦過、甚至沒想過要辦車庫拍賣,也沒去逛過別人的,他其實是被逼到無計可施才想出了這個辦法,想想,「辦一個車庫拍賣」替原本的目標 — 清出一個沒有被雜物淹沒的車庫 — 增加了多少難題?底下只列舉幾個書中提到的例子:

  • 查詢社區管委會的規章,確定沒有針對車庫拍賣的奇怪規定
  • 製作宣傳招牌
  • 把東西分類,分成「販售」、「保留」、「丟棄」3 類
  • 決定所有要販售的品項價格
  • 在所有東西上貼價格標籤
  • ...

但事實是,比爾並不是個案,我們全都有冠冕堂皇的阻礙在擋路。


作者在書中提到,儘管有些冠冕堂皇的阻礙很私人,不過也有些很常見,像是「等到」這個字眼。

書中舉了凱倫的例子,凱倫要等到和著作權律師確認後,才要開始寫部落格。

什麼?為什麼?著作權律師跟部落格有什麼關係?

那是因為,她擔心當她的部落格大獲成功時,引來其他人竊取她的內容,她寫了一封 email 給作者表達了她的擔憂,她擔心有人會偷走她在 T shirt、改編版漫畫小說的版稅....

凱倫的擔憂看似很蠢,但我們的擔憂又什麼時候開始和理性掛勾?

要找到一位好的著作權律師似乎不是一件容易的事啊?太好了!在凱倫開始寫東西之前,她還得存錢付律師費,真是「光冕堂皇」。

令人不寒而慄的是:

「等到」經常戴著「責任感」的面紗,我們不是懶惰,只是想確保在開始之前,一切都有被考慮到。

等到我跟著作權律師確認好相關的法律規定,我再開始寫第一篇文章。

等到我搞清楚我家每個房間所有的東西要怎麼擺,我再來整理這個房間。

等到我先擬定好一個半年的健身跟飲食計畫,我再開始每天走路。

等到我先確定整本書的大鋼,我才能寫前 100 個字。

等到我決定了一個完美的目標,我才能行動。

等到我擺脫了所有分散注意力的事,我才能行動。

作者提到,

如果我們在做事之前,要先排除所有的干擾,那麼事情永遠做不成。

總是會有下一件意想不到的事情,會在過程中冒出來讓我們分心,我們的大腦會不自主地保持「警覺」,避免「專注」於某事。


還記得前面提到的嗎?

「光冕堂皇的阻礙」有兩張面孔,一個是:你一定要先做某事,才能朝目標前進,也就是上一點談的:「等到... 再... 」。另外一張面孔則是「如果... 就會...」:如果你達到你的目標,就會帶來 XX 不良的後果,或讓你成為 XX (負面形容) 的人。

我是很想健身,不過瘦下來我怕沒錢治裝...

我也想吃得健康,不過健康飲食都不便宜啊!我不想要花這麼多錢 ...

我也想寫書啊,不過變紅的話有點困擾...

如果我們只給自己「兩種極端」的選擇,我們就替自己布下了「如果... 就會...」這種光冕堂皇的阻礙。

要嘛不健身,要嘛就健身超有成,瘦到必須換掉所有的褲子。

要嘛不吃得健康,要嘛就要每餐都吃 150 元不用找的健康餐盒。

要嘛不寫書,要嘛就出書後拿下所有排行榜。

書中底下這句話,我覺得特別經典!

只有兩個極端,沒有中間地帶,那就是冠冕堂皇阻礙的國度。

記住,什麼東西沒有灰色地帶,非黑即白?完美主義。

完美主義信奉要嘛就做到完美,要嘛就不要做。通常,人們選擇後者的機率較大。

記住「光冕堂皇的阻礙」的這兩張熟面孔:

#1 等到...

#2 如果... 就會...

當你發現自己的心裡冒出這兩句話時,可能是「完美主義」又出來搗亂了...

這一次,不要理他!


參考來源:

《完成》- by Jon Acuff


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