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隨便煮的低卡晚餐

環島營養師Vicky

放假前夕,與同事一起訂了飽到炸的韓式料理,晚餐就吃健康一點吧😆

點心這樣選,清涼消暑不易胖!

環島營養師Vicky

夏天不知不覺又快到了,還沒減掉的肉肉又要出來見人啦😫

假日宅在家的簡易午餐

環島營養師Vicky

這是一篇懶人的午餐廢文😆

新年踏青-雙流森林國家公園

環島營養師Vicky

過年期間從早吃到晚,不小心就讓體重步步高升了🤣只好趕快出門運動一下

出差人生-花蓮吹風去

環島營養師Vicky

環島營養師Vicky這次飄到了花蓮⋯

簡易版親子丼

環島營養師Vicky

用少少的調味,煮出大大的美味🥰

夏天清爽料理-洋蔥鮪魚沙拉

環島營養師Vicky

嗨大家好,我是享受生活的哈密瓜🍈 轟轟烈烈的夏天到來了🌞 相信有人會因為天氣導致食慾變差~~ 這個時候!!!!!非常簡單又不用開伙的沙拉就會是非常棒的一道菜啦😘 因此 洋蔥鮪魚沙拉就誕生啦!🧨 使用的材料有: 👉洋蔥100g 👉鮪魚罐頭(不額外添加沙拉的那種)55...