當你低潮期，當你覺得自己沒用時看看吧。

我一直不敢跟別人說其實我待業很久了，中間有環島有陸續工作有pt但已經七八個月有了。

為什麼這時候要說出來呢？因為我發現跟我一樣高敏感的人也在經歷一樣的痛苦，希望可以幫助到也在經歷同樣的人，知道你不是一個人，我常常要講話需要思考很久，因為我會感受到他人的能量以及情緒。

失業等於沒用？

「在這社會好像你沒工作時就是不上進？」

每個人要獲取或是覺得成功的方式從來都不一樣，不要讓別人框架你的生活，不要讓自我死在別人眼光裡。也許你家人或朋友會說「怎麼還不去工作？」「怎麼這麼沒用？」或以愛之名實施「我為你好」的作法去給予名為「關愛」的壓力，我倒認為我沒有跟週邊的人拿錢，我使用的是我自己工作的老本，只要你不造成別人困擾，你想選擇什麼樣的生活，別人都不能去批評指責，因為他們也無法負擔你的人生。

我媽常說「我是為你好」，可是我常常回應她「你所謂的好並不是我要的。」若你尊重我應該傾聽我自己想要的是什麼而不是一昧塞給我你的想法、情緒、價值觀。

「不要扼殺你腦中那個小小的聲音，那是你的夥伴。」-《安眠書店》第三季

看完安眠書店時雖然電影講關於感情部分，但我知道很多時候，我們都會為所謂「正常生活」而去扼殺了自己的小小聲音。

為什麼會開始？

我是對錢很沒安全感的人，所以我拼命賺錢，沒有那麼聰明我打兩份工，在網路上找各種可能機會同時還要辨別怕被騙的風險。為了賺錢，全心奉獻沒了自我、沒了健康。

為了家人回到家人身邊後，因為要扛家計一直壓力很大，即使經歷失戀、職場人際關係的複雜，主管過度交代職場分外工作，一人當多人使用後因為「逞強」，從未發洩，努力溝通換得同事背後造謠，總覺得自己可以，當工作就好，可是隨著時間積累，雖然腦中的小小聲音一直說「你需要休息，你不快樂了，離職吧」我一直忽略我的夥伴，因為我要面對這社會的價值觀，因為我這年紀怎麼可以沒工作，因為這樣我會失去什麼，我很害怕⋯。

但漸漸我發覺我不像自己，而且沒有發洩沒有整理情緒跟受傷的心就像傷口化膿發炎讓我也變成無法與人靠近的人，我當時很討厭自己也不像自己。

離職當下

我覺得解脫了！感覺能大口呼吸！

我去環島沈澱，但我不信任人，不知道怎麼跟人互動，很害怕受傷，所以沈迷動畫跟漫畫。

也為了符合身邊的人的「期待」，我一直擔憂尋找著工作。但其實我根本沒想過自己想要什麼，只是一直在符合他人的期待，一直為他人著想想滿足別人來讓別人喜歡我、認同我，所以我患得患失，我一直向外尋求安全感。

自我療癒

迷惘的我常常占卜塔羅，練習直覺的部分。

後面我發覺我感受到別人的能量越來越強，雖然我很不喜歡跟人們接觸。

也會跟老闆們聊天想知道所謂人們「成功」的生活是怎樣的？

可是我根本不是很在乎賺錢了，當然還要要只是我知道那不是所有。

我發現當我休息時這時才發現身體有多疲累，原來當時我很受傷，太在意根本不愛自己，我為了賺錢搞壞身體卻發現我要的根本不是那些，真正能滿足我的一直都是精神層面，當然不是說錢不重要，很重要！但為了錢本末倒置是我自己傻，也一直默默讓自己忍受，想說為了工作就該承受，後來我才覺得我根本沒必要。

失業的期間

因為疫情也因為害怕靠近人群，我花了這幾個月療癒自我、冥想，發現我常常莫名哭泣，後來覺察：「啊，原來是那時候累積的吧。」常常當下承受時候我們以為自己無所謂，爾後才發現原來它造成自己的創傷，現在這社會越來越不注重內心層面，只講求效率，忘記每個人都是不同的風景跟個性，以為我們生來堅強，但其實那些都是需要學習的。

跟腦中的小小聲音當夥伴

才發覺我原來當時太執著滿足別人的價值觀，什麼時候「工作」成為世人唯一評價你的價值呢？當我失去時

「只專注看我失去的，卻忘了我得到的。」

比方失戀的我失去一個愛我的人，可是我其實還有2300萬人可以交往，如果我是雙性戀的話（威～
一直忽略自己腦中的小小聲音，以為自己可以，卻沒有找到發洩的方式找專業的人聊聊。

「有些事情，不去談就會成為一個結，談開了會是一道傷，但過一陣子它就會變成屁了。」-《好好過日子》 一本書的內容，看到這句話在沈潛的我感覺很想哭。

對啊，原來我都忘記把那些傷口上藥、注意自己、抱抱自己。

後來的我

我沒那麼執著了，雖然看似很長，可是對於宇宙祖母來說「一生對祂們來說非常短」，看動漫時也會發現我們人類對其他宇宙來說都很年輕。

那花時間療傷自己又怎麼會沒用呢？如果今天當你沒工作時就沒價值時，那你是不是沒有與內心小小聲音當夥伴？當你不快樂時，為了符合他人期待而逼自己去做，到底是為了什麼呢？

後來的我面對朋友決定跟我聊聊時，我只想了解為什麼他想這麼做呢？對我來說，每個人都有權利可以選擇自己生活的方式，可以交流討論但從沒必要批評指責他人的決定，畢竟你也無法承擔他整個人生的重量不是嗎？

我會去好好體驗人生，玩樂人生。

用不同角度看世界，你的實相是你心中的反射

願你們被世界溫柔以待

這沒有什麼特別或華麗的結語，沒辦法像童話故事「從此王子與公主過得幸福的生活」只是把我的經歷挖出來，所以可能有點混亂。

希望能幫助到跟我一樣迷惘，曾覺得自己沒用的人，低潮的人可以知道你不是一個人。因為當時我覺得只有我自己那麼痛苦，但其實不是的，只是當難過時、低潮期我鑽牛角尖，對什麼都失去任何興趣，但我現在也慢慢找回動力，找回自己內心的安全感，漸漸知道自己想要什麼，因為人生還在繼續，也希望朋友能夠被療癒，辛苦了

「但你不是一個人。」

曾經經歷過我可以理解，曾經那麼努力工作的你值得好好休息，沒事的，一切都有最好的安排。

終究會好的，我們知道世界的現實依然選擇良善，但要知道保護自己的界線然後去相信去愛。

也謝謝我身邊還是有給我溫暖的人，有給我動力的人，謝謝你們❤️