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社會的失敗者,正向著成功進發。

放假不睡一點起床?

我試過玩自然醒 ,結果仍然是跟平時差不多的時間醒來了,以前會選擇再睡,但現在,就遵從自己,醒來就起床吧,結果反倒是我媽不適應,總是問我為何放假都那麼早起床,我都已經聽得煩了。


不知不覺間,我放假都會按平時一樣的時間起床了。

很多人都會選擇在放假的時候晚一點起床,又或是不調鬧鐘來個自然醒,我以前也是,假設我上班時是七點多起床,放假肯定會睡到十一點才起床,不過近兩年,我都沒有這樣了。

現在的我平時八點起床,放假也會八點起床,就算之前一晚喝酒喝到三四點睡,也是八點起床,頂多九點,我媽常說我放假為何不晚一點起床,我總跟她說為何放假要晚一點起床。

我開始想想這心態的轉變的原因,原因是我根本沒有真正的放假吧,我現在是打自己工,出糧是出自己公司的糧,跟本沒有真正意義上的放假,而且我是處理客戶查詢的,每一天都會有客戶查詢,心態上根本沒有真正的放假,所謂放假只是不用回公司處理營運事情,但要做的工作還是要做。其次,我也不再視工作是唯一了,我的終極目標是多賺一點多存一點,早日財務自由,上班工作只是目標的其中一個方法及過程,根本就不會有工作的放假是休息的概念,或是說,休息的時間不是以日為單位,而是以小時為單位吧。

我想這是一種進步吧,對自己日常管理的進步,也是心態的進步,不視那一份全職工作為全部,而只是日常一部份,既然如此,何來放假的概念,而且除了工作,我每天都有不少每日習慣,晚起床兩小時,就是少了兩小時,加上你以為多睡兩小時真的會精神一點嗎?大家都心知肚明,多睡兩三小時,其實只會更疲倦,更懶洋洋,我以前就是,睡到十一二點起床,反倒讓自己整天什麼都不想做,這樣更浪費了假期吧,那生命就只剩下上班和頹廢了。

我試過玩自然醒 ,結果仍然是跟平時差不多的時間醒來了,以前會選擇再睡,但現在,就遵從自己,醒來就起床吧,結果反倒是我媽不適應,總是問我為何放假都那麼早起床,我都已經聽得煩了。

睡眠很重要,但與其放假補睡眠債,反而每天盡量睡足夠更重要,正如每天做三十分鐘運動,和一個週末做3.5小時運動的效果也不同吧。放假會晚一點起床的朋友,不如也試試按平時一樣起床,可能你會感覺那天更精神一點。

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