Yi Chang

媒體編輯|上升雙魚、太陽處女、月亮射手

學會「放過自己」,人生更開闊

出社會後,事情的成敗往往不在於自己。
Photo by Antonio Gabola on Unsplash

老實說,我一直都不是會付出全力的人,或許是因為慣性逃避失望的感覺,覺得既然付出了,就該有應得的回報。我想這種逃避心理在今日應該算是普遍。

可說實話,現實人生不是這樣的,要過好生活,就必須擁有且鍛鍊好好面對失望的心理素質,了解這很正常,也是人生的一部分。

從學生時期到出社會,好像已經很習慣透過一個現存的系統去評價自己,多半是外界的肯定,以填鴨式教育來舉例,最近自己的家教學生開始用讀書時間去期待自己的分數,就好像你付出越多時間唸書,越是個認真的學生,分數也會越高。但分數往往不是唯一的評量準則,而且這種付出往往沒有界線。

另一方面像工作,一名剛出社會的新鮮人,少了長久以來在學生時期的評價系統的回饋,只能靠上司、同儕或是公司的反饋去判斷自己的努力付出,但這類型的付出往往不會有一個停損點。一但付出更多,就會期待自己是不是能夠被看見,永遠會期待自己的努力是有回報的。而事實上,在大多數的公司中,盈利永遠是首要考量,畢竟公司就是要開來賺錢的,人力永遠是可以取代的成本單位,往往只會掉入被評價的陷阱,所以才會有過勞的現象。

你越想展現自己有能力做更多,公司也會滿足你的需求,讓你精疲力盡。對從事媒體工作的人來說,過勞跟職業倦怠其實是稀疏平常的事。工作需要接收的資訊 24 小時沒間斷過,尤其是待在有流量壓力的公司,懷疑人生是常有的事。也因為這樣,心裡要更懂得調適這種質疑感,也要學習去拿捏這種平衡。了解哪些事情在自己的掌控範圍內,知道什麼是自己能做的,了解自己能力有限,也有自己的人生要過。

我常好奇,成為工作狂的那些人,他們的日常生活到底長怎樣,如果都已經擁有一個家庭了,卻每回家庭時間都缺席,選擇額外加班滿足公司的需求,再向自己的家人表示你沒有選擇,工作就是這樣。但,你真的沒有選擇嗎?如果你真心對自己能力、資歷有足夠自信,是該主動去跟公司談判,把生活跟工作畫下一條界線。但多半時候,勞工還是很容易會有一種不敢爭取的心態,當個公司眼中不吵不鬧的乖員工。

一般來說,公司成敗跟你無關,因為我們往往都只是員工,而非決定策略面的管理層。只要在自己能力可及範圍做到最好就好,其他不在自己控制範圍的事,就隨他去。但同時也要懂得為自己的未來著想,不要為了一時的公司感情和睦,而忘了持續提升自己的能力。

聽起來或許有點不負責任。可不妨想想看,過去的求學過程中,我們一路上其實是不斷有目標在前方,或許是成績,或許是同儕、家庭壓力,促使我們想往某個方向前進,然而,來到求職階段後,這些目標就開始派不上用場了,因為不可控的因素變多了,一件事情的成敗也不再只在於自己。

像是今天找工作,你明知道自己能力工具一切準備妥當,可就剛好遇到一個主管,心裡已經設定好想找一名處女座的下屬,作為水瓶座的你就直接出局了,而這真的是錯不在你。(這不是開玩笑,因為我過去真的因為這樣被錄用)

自從我了解,現實中很多事都有不可控因素,我也放下對許多事情的執著,例如感情、工作、人際關係等等。總而言之,只要某件事牽扯到另外一個人,這件事就沒有想像中這麼簡單。既然不是你一個人可以決定得了的,大可就看開一點,把時間跟精力放在更值得注意的事情上。而且說到底,人生有限,我們往往也就圖一個無愧於心而已。

CC BY-NC-ND 2.0

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