英雄的寫作鍊成
英雄的寫作鍊成

這裏是我的試煉場. 我希望在這裏鍊成我的寫作能力!

其實這個世界根本沒有 “ 拖延症 ” 這件事! — 英雄的寫作鍊成

網上有很多有關拖延症的解決方法。

這些方法離不開設定一些時限,好像五秒法則,或調整一些心理期望,例如消除完美主義等等。

這些確是很實用的方法, 但我喜歡從根本去看待問題,那就是為什麼我們會拖延。

問你一個問題,你有見過男人會拖延打機嗎?你有看過女人會拖延追韓劇嗎?

為什麼他們都不會拖延做這些事情呢?


喜歡,沒有人迫也自然會做

因為喜歡,就是那麼簡單!

男的喜歡刺激好玩的,過癮的,所以就自然飯也不吃也會去打機。

女的總是喜歡什麼愛情幻想,有白馬王子的童話故事,所以不睡覺也會追劇追通宵。


因為不喜歡,所以拖延!

相反,為什麼我們做學生的時候總會拖延做功課和溫習呢?

因為做功課和溫習真的很悶很無聊呢!

無聊和很悶,所以就自然不喜歡,不喜歡就沒有動力去做。接着,未到非必要的時刻都不會開始,例如交功課Deadline的前一晚,又或者是臨考試的前一晚,最後就變成所謂的 “ 拖延症 ”了。

其實,這都是人之常情!


如果動機夠強,無需喜歡也會做

有些事,不是你喜不喜歡,而是你必需做。

例如車牌要到期了,你不去續牌就有被罰錢的風險,而且是犯法。那麼,你就算多忙都一定會立即去續車牌。你怎會拖延呢?

因為續牌這個動機夠強,你不想被罰款嗎!

只要動機夠強,你就會立即去做。

如果動機不夠,那就證明這件事對你來說都不太重要。

不太重要的話,那麼拖不拖延也無所謂吧!


總結

所以,這個世界沒有施延,只有喜不喜歡,其次就是動機夠不夠強。

如果你還看到這裏,我就送你一段有關拖延症的影片。

在影片中,主持人請著名企業家Garyvee 給觀眾解決施延症的方法

其中有些金句很想和大家分享一下:

1:26 : “ You don’t procrastinate the thing you love! ”

1:38 : “ Procrastination is the tell you’re doing the wrong thing, that’s the fucking answer !”

最後,我也想看一看大家對 “ 施延症 ” 的看法,歡迎大家留言給我呀!



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