BINA 碧娜 ⌜療域 • 聊癒⌟
BINA 碧娜 ⌜療域 • 聊癒⌟

持續練習、持續學習。

我想,我終於被原諒了

「我想請妳幫我做藏文明的療癒。」

「妳是指西藏這塊土地嗎?」

「不只是西藏這個地方,對我來說,藏文明不只存在於特定土地,我指的是藏族人,以及跟著人的生活發展出來的文化。」

「妳的意思是,今天我們試著進入妳和藏民族的關係嗎?看看裡面有什麼?」

「我想是的。」

🌹

「剛才兩段冥想,我都沒看到什麼,我只覺得手很麻,特別是左手非常麻。」

「沒關係,信任妳感覺到的一切都是有意義的,都是妳此時此刻需要的。待會對談的階段,我們會讀懂的,妳放空鬆弛就好。妳冥想的時候,我一直以光的形式陪在妳身邊,妳從來不是一個人。」

🌹

「我知道我的手為什麼麻了……」

「手怎麼了呢?」

「我的手捧著火。」

「那是什麼樣的火呢?捧著的時候你感覺到什麼?」

「那是神聖的火,原初的力量,我是守護聖火的人。可是,我感到非常非常的羞愧……」

「可以去看看妳是為了什麼而羞愧嗎?」

「我看到我拿著大刀在砍東西,我想砍的可能是人…… 我知道我為什麼羞愧了!我為了保護某個重要的東西,犧牲了無辜的生命。到頭來,卻沒能完成重要任務!我不僅失敗,還鑄成大錯,我的手好難受、好不舒服。」

🌹

我們一起進入妳的圖畫,現在妳感覺到掌心捧著一團火焰。火燄溫暖、輕柔、明亮,火逐漸擴大包住妳捧著火的雙手,妳感覺到火的溫熱以及柔軟,火舌沿著妳的手臂往上攀爬,慢慢將妳的身體包裹在其中。

妳待在火的中心,覺得好輕鬆、好安心,身體裡每個黑暗的角落都被火照亮;每塊潮濕老舊的部分,在火光照射下,變得乾淨明亮;妳感到舒服自在,妳很喜歡,很開心。

昨晚療癒的時候,我有看到穿著喇嘛服裝的小孩,以及穿白色民族風服裝的人騎著馬,一群人圍著火堆跳充滿陽性能量的舞蹈。我感到愧疚的時候,我想的其實是,如果我沒有這樣強大的力量,這一切就不會發生了。

我還是會覺得在冥想中看到的畫面,是不是在生活中受過什麼暗示,使頭腦想出來的。

🌹

妳當下選擇不說出來也沒關係啊!在療癒過程中,過去的妳會迴避自己真實的力量,害怕說出自己真正看見的。

選擇不說、選擇不承認,不單單只是,大腦要試圖以妳已經知道的、有限的邏輯,來判斷或解釋一切。

那個不相信自己的背後,有更深刻的痛苦。無論是妳樂見的,或妳想逃避的,都是妳。妳全身上下、裡裡外外的每一個部分,都需要被妳自己看見,並渴望被妳理解。

當妳願意將上述的文字寫給我看時,妳的靈魂是相信並敞開的,妳明白妳是安全的。

此刻的妳,已經做出決定,選擇離開那條贖罪之路(懲罰自己無法做喜歡的事,懲罰自己必須不快樂),恭喜妳正迎接自己回來。

🌹

我想跟妳說,最近發現一件事消失了…..

有一天突然想起,我很久沒有感到焦躁、煩躁,像是肚子裡有蟲一樣坐不住。

從小到大,每當我想專心,專心做自己喜歡的事,或專注在我覺得重要的事,我的腹部會快速縮緊。身體裡面像有千萬隻蟲同時蠕動,全身非常焦慮、煩躁,只有不停吃東西或瘋狂刷劇,才能擺脫這種不舒服的感覺。

我現在可以長時間,在心情平和狀態下,安靜快樂地複習藏語,做自己專屬的藏中字典。

有一次上藏語課要小考,我都沒唸書。以前的我會直接翹課逃掉,我現在還是會去上課,跟老師坦承沒準備,選擇不錯過任何學藏語的時刻。

謝謝。

我想,我終於被原諒了。

❤️

親愛的,謝謝妳原諒妳自己。

謝謝妳靈魂的勇氣及信任。因為妳相信自己、打開自己,願意邀請我跟妳一起去看妳最痛、最想隱藏的地方。才有機會將這個困擾妳,使妳不舒適的能量釋放掉,讓能量和妳自由。

謝謝妳,允許自己快樂。

允許自己被愛,允許自己去愛。

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