知秋
知秋

曾是為普羅大眾採寫的「文字工人」,轉行多年重拾筆桿,書寫生活感懷、職場體悟。

經過自我訓練,終於克服上台恐懼症。

(编辑过)
硬是被趕鴨子上架,老師沒事先告知即席演講方式,更別說教導準備方式,現在想想仍覺得不可思議,「不教而殺謂之虐」,不教而送上演講台像極斷頭台,該說是什麼呢?

「妳找時間來教我女兒念一篇客語演講稿,明明是閩南人卻去報名學校客語比賽,不知在搞什麼!」幾年前的一個晚上,朋友急著打電話來求救說,她的天才女兒念國小中年級,發現客語演講比賽全校二人報名,她如果報名一定能得到前三名,不會說客語卻去報名客語演講比賽。

朋友女兒的勇氣實在太令人佩服了,這忙一定得幫。依據演講稿,一段一段翻釋成客語念給朋友女兒聽,她用手機錄音下來,就這樣死背硬背練習參加客語比賽,果然得到全校「第三名」。

念迷你國小老被派去比賽

這讓我想到念偏鄉迷你國小時,全班11人,考試第一名什麼比賽都會被派出去參加,參加過全苗栗縣自然科學競賽、演講比賽、作文比賽。

去參加自然科學競賽那天早上,老師帶我和另一位同學在小鎮公車站搭公車,由於上學時間人太多太擠,老師沒注意到我沒擠上公車,眼看公車開走了,只好哭著跑去大哥工作的地方求助,大哥請假騎著機車載我去苗栗市比賽。

得到全縣自然競賽亞軍

記得比賽採取闖關式抽題目回答,其中一個題目是:「老師口袋裡插了一支筆,從甲地走到了乙地?請問對老師而言,筆的相對位置有改變嗎?」沒想到竟連續通過好幾關,拿到全縣中年級組別自然科學競賽第二名。

國小高年級參加即席演講比賽則大出糗,老師可能本身也未搞清楚即席演講是怎麼進行的,我在完全未接受過訓練之下,被送進賽場。

看到比賽規則,當下完全矇了,這不是照著演講稿上台講的那種,上台前30分鐘抽題目,30分鐘後上台演講。

即席演講杆在台上

抽完題目傻傻地不知該做些什麼,待了30分鐘被依號次叫上台,只說了:「各位評審好,我今天要講的題目是…」就杆在台上,大約是站了2分多鐘,整場鴉雀無聲,台下老師面面相覷,然後略帶著同情眼神盯著我看好幾眼,被看到發慌,不知所措窘困地鞠躬下台,從此罹患上台恐懼症。

有規模的大型國小,由國文老師培訓即席演講選手,把考古題等題目拿來一一練習,從審題、破題、擬大綱、寫作文稿、上台演說等,反覆演練在短短的30分鐘內完成。

硬是被趕鴨子上架,老師沒事先告知即席演講方式,更別說教導準備方式,現在想想仍覺得不可思議,「不教而殺謂之虐」,不教而送上演講台像極斷頭台,該說是什麼呢?

自我訓練克服上台恐懼

由於這個不好的經驗,視站在台上當眾說話為畏途,直到工作10多年,在職進修念完研究所,許多課程需上台作報告,還得通過論文審查,發現慢慢培養之下,不再那麼害怕上台。

為更進一步去克服上台恐懼,研究所畢業後,接了幾堂公部門新聞寫作教育訓練講師工作,第一次上台講課,說話聲音略為發抖,所幸講題為熟悉領域,加上事先做好準備,順利上完課程,多次訓練後,終於可以不會結結巴巴在台上侃侃而談,揮別即席演講留下的陰影。

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