Michael Collins
Michael Collins

香港心理專家• 新手Matter作家😉

慈心培育

2017年柬埔寨聖誕義工服務


曾刊登於香港《晴報》(2018年1月)

近月各地聽到不少令人髮指的虐兒或家暴個案,涉事父母喪失了憐憫和愛護子女的心,更把自己過往童年的傷痛和對世界的不滿通通發洩在自己子女身上,心𥚃替那些家庭感到十分難過和心酸。

「慈心」在《聖經》原文意指與受苦的人一同受苦。近年研究發現兒童完成「慈心培育」後,他們覺察自己和他人的情緒能力提升,較敏感別人的苦痛,亦減少對他人的欺凌行為;患有過度活躍、社交焦慮或反社會行為的兒童完成訓練後,對別人的諒解有明顯改善;根據磁力共振的研究,大腦負責同理心的下頂葉和管理情緒的外側前額葉經訓練後,該位置的大腦活動亦相應增加。

在剛過去的聖誕節,我們一家大小也來一次「慈心培育」之旅,一同前往柬埔寨作義工服務。在孤兒院的探訪中,大小兒子聽到這些兒童沒有父母感到十分傷感。當我們去到暹粒的垃圾山派發物資時,我和太太看到數層樓高的垃圾和員工需要住在兩旁的簡陋帳篷,心裡也很難受。但願這「惻隱之心」的種子,在我們各人心中茁壯成長!

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