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怡然的對話:於己與材料與信仰 對話聯想與學習

冉冉上升是陽

(edited)
立春

所謂的四季,就是太陽與地球在轉動、互動過程中,陽氣在地球上的多寡,對物種影響。於是有了春、夏、秋、冬;於是有了節氣與物候,人們可以據此而生產、休息。所以,所謂的養生,即是知道陽氣的生、長、收、藏變化,守護好陽氣,可以幫助人體與萬物生生不息。所謂的立春,意思是「春天開始之日」,而「立」是「開始」的意思。既然才剛開始,春天的風景就不會太明顯,事實上這季節,可以觀察到陽氣冉冉升華,冬季風情正慢慢消融!2020/2/04(正月初四)寅時立春​。


立春的物候是,一候東風解凍,二候蟄蟲始振,三候魚陡負冰​

說的是東風送暖,大地開始解凍;立春五日後,蟄居的蟲類感受到地下的溫暖,慢慢在洞中甦醒,也可以說冬眠的動物開始活動了;再過五日,河裡的冰開始融化,魚開始到水面上游動,此時水面上還有沒完全融化的碎冰,如同被魚背負著一般。​


中醫聖典黃帝內經中素問篇,有一章談的正是四季的大環境變化,而人應相對做些什麼。《四氣調神大論》:春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被髮緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。



春天,是將陳舊的氣發出來最好的季節,因為動植物都是生長期,生長的循環代表著也需要將舊的症狀再處理一次。整個能量隨陽氣往上往外延伸。所以人要多吃一些芽菜;一點辛辣的味道;每日來點伸展的運動;早點睡覺讓與春天相應的肝膽,別再加班。這些都是要與天地萬物生長的能量相應。更重要的是,生長是不需要用力,也無法太多人為規範。要放鬆、要慢、要將束縛生長的阻礙排除;在人是穿寬鬆的衣服,別將頭髮綁太緊;對孩子或下屬要以鼓勵替代殺伐、獎賞替代責罰;放鬆時,人的情緒與創意都會自然流動,所以我們常說「一年之計在於春」。這些都是人內在生長的”春氣”。如果不如此做,傷了肝(主筋 主疏泄 主藏血 主情緒 開竅在目),到了夏天(又稱"長"),陽能不夠,便難以繁盛!我們不也說三歲看大!

地天泰


有些人會貼「三羊開泰」的春聯,真正意義是「三陽開泰」。以易經的消息卦而言,農曆一月正是地天泰:泰卦:意指下卦三陽歸來而成泰。卦辭說「小往大來」,「小往」指三陰爻在外,「大來」指三陽爻在內。《彖》曰「則是天地交而萬物通也」,因泰卦地氣原在下今由下而往上,而天氣原在上,今由上而往下,因此天氣與地氣相交流。《彖》又曰「君子道長,小人道消」,因泰卦就卦氣來說,是陽長陰消之卦。也正是天地氣交,陰陽的交融互動,所以萬物蓬勃生長。陽氣也用來比喻坦蕩蕩、心懷遠大的君子。

CC BY-NC-ND 2.0

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