Jerome
Jerome

連續兩年寫作不間斷,可以稍微自稱是個「文字堆砌人」。曾於多領域任職與創業,帶隊完成金氏世界紀錄項目挑戰。現音樂產業 x 文化活動產業與夢想家共同追逐獨角獸中。

還身體的債

過了幾天即使還在復原中,還是又重新開始期待下一次的上課,同時也覺得這個「債」還的可真是通體舒暢啊!

農曆年後,平時運動復健的教練發來了一則信息,提到過完年後,該還的債也該出來還一還了!意思是過年大吃大喝大魚大肉後,應該要好好重新運動起來,將熱量好好燃燒一番。

於是年後找了空檔,馬上回去報到。但持續幾週後,因為新的項目就馬上跟著也啟動了,於是接著又荒廢了將近一個月之久。等到案件總算完成後,又休息了幾週,近日才又重新硬著頭皮找教練報到。

簡單做了一些動作測試,與問問近日身體的情況後,發現這荒廢的期間似乎很多狀態都不太正常了,只好重新從基礎的熱身做起,把基本功以及核心肌群都重新喚醒,否則一下子進行進階的動作,恐怕還沒達到運動的效果就受傷了。

一堂60分鐘的課程下來,滿身大汗,忙完一天回到家裡後更是全身酸痛。但其實撇除肉體的疲憊之外,還是有種徹底運動後的舒暢感。過了幾天即使還在復原中,還是又重新開始期待下一次的上課,同時也覺得這個「債」還的可真是通體舒暢啊!

CC BY-NC-ND 2.0 版权声明

喜欢我的文章吗?
别忘了给点支持与赞赏,让我知道创作的路上有你陪伴。

加载中…

发布评论