JoyceHuang
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找出3個問題與決定改變的方法(內含免費六個月計畫表)

2019年快結束了,今年你有什麼改變嗎?

或你已經在計畫改變了嗎?

2019年,在我人生中算是很重要的一年

我從服務業離職出來創業,並成立了這個品牌 Life Magazine 生活誌

一開始只是把這個網站當作是分享一些讀書分享

但中間碰到撞牆期,也剛好認識了理想生活設計,上了一堂打造個人品牌的課程

也因此,我更加認真的經營這個部落格,晚上下班研究如何使用WordPress

研究如何購買主機、買模板等。因為不是相關科系出身,所以這些對我來說非常吃力,但我樂在其中


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慢慢的,我想要改變我自己,我想成為更好的自己

這裡和你分享 3個我決定改變的動機與方法


1.找出問題

我發現自己開始對生活不再感到期待、快樂,各種負面能量充滿我的腦海

說出來的話都是抱怨、負面的話,我開始看一些跟心靈有關的書籍

開始接觸課程,想開始吸取新知識、新想法,至少可以短暫的遠離負面能量

2.寫下改變與不改變的最壞情況

如果我改變最壞的結果:這是我從未踏入過的領域,前方感覺是一片漆黑,有可能所有努力全都會是浪費時間,我怕家人反對、會沒有收入

如果我不改變最壞的結果:會一直不停的抱怨,成為憤怒的員工,而不想著要如何改善。可能一輩子就這樣做著自己不喜歡的事

3.預告會發生的事,誠實寫下我的擔憂

我怕我所有的努力都會白費,最後還是會回到原本的生活,繼續成為一個憤怒的人,滿腦子都負面能量。我也害怕我自己創業會沒人看我的文章,或遇到酸民…等

這些擔憂是真的會發生的,但這也很真實,因為真實所以才會更有動力的努力的去執行這些事

我不想要一年一年的過,我卻每天都在尋找什麼事情讓我快樂?什麼工作讓我安心?羨慕著他人的人生

找出問題點後,就是要開始執行如何改變了

於是,我設計了一份 6個月目標計畫表

裡面有下一個年度 2020 年的上半年計畫


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1. 先設定目標

找出問題,並設立目標,以及思考為何我要設立這個目標

可能會是利用2020年學好英文,或是學會開手排車

因為我想要考托福,或是我覺得開手排車很帥,就算一直熄火我也要學會!

2. 自我檢討

想想2019年或2018年有沒有設立了目標卻沒完成的?

回想看看,為何沒有完成?是不是要延續2020年把它完成呢?

可能會是因為我沒有錢了,所以無法上一堂很想上的課

那2020年的目標就會是先存到這筆錢,去這堂課

3.每月挑戰

除了原先設定的目標外,也訂定每月挑戰吧!讓每個月都有新的挑戰去完成

6個月下來,就完成了至少6件事,是不是很值得為自己拍手呢?

4.寫一封信

這封信比較特別,把自己想像成是在2020年12月31日時寫的一年回顧信

想像自己這一年完成了哪些事,哪些改變

想像自己成功完成的模樣,是不是臉上掛著笑容呢

用這種方式讓自己更有動力完成今年訂定的目標!


你喜歡今天的分享嗎?今天的文章對你有幫助嗎?你還有什麼改變的方法歡迎在下方留言告訴我喔~也別忘了幫我拍手5下,這樣我就有機會得到內容創作的酬勞喔

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