YJTsai
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治癒自己的日子 (1)

甚麼叫做受傷!是不是一定要有明顯肉體上的傷害才算,那心理上的傷害呢? 當被搶被撞,我們可以責怪小偷或肇事者,但心理上的傷害卻常被視為是玻璃心,又或是被視為受害者心理,最終都歸咎於自己造成的傷害,而不是,也不能說是他人的錯。

開始想做點事情,最主要目的是試著把過去放掉,很多人都會說別讓過去的自己決定了未來,這個道理誰都懂,但難就難在達到目標的過程怎麼做? 過去不是說此刻放掉就能不再去想,就像是分手一樣,不是說轉個頭就可以重新來過。很多人也會說時間會淡化過去的悲傷,但這淡化的過程怎麼走? 沒有人給予方法,只說結果。

過去的ㄧ切糾結自己很久,我嘗試想放掉並重新開始,但那根深蒂固的信念並不是那麼容易拔除,但為了能夠在接下來擁有更好的自己,我想透過寫下過去的ㄧ切,讓自己可以在寫的過程中去療癒自己,然後跟過去說謝謝與對不起,謝謝那過去的自己承擔所有的痛苦,也對過去的自己說對不起,我沒有能力去保護自己,使得心靈心力交瘁。

我從沒想過,那當初帶著夢想北上的自己,將走上自我懷疑、自我摧毀、自我責備的路上,那原本抱著夢想,為了夢想而努力的自己,換來的是失落、自責,甚至是仇恨、憤怒,我不解為什麼我讓自己走到如此負能量,這個過程我發生了甚麼事情,變得完全沒有自信,對於未來感到渺茫,不知所措。

我沒有想過面對過去會是一種傷痛,會不由自主的開始哭,好像當時忍隱著到現在全部宣洩出來,我試著到外面尋求協助,但我知道沒有人可以理解我的處境,因為我身上沒有任何重大傷害,我身上沒有任何的傷殘,別人看不到的傷疤,無法還原當時的對話與場景,現在的陳述對別人來說都不痛不癢,但對自己來說卻是一次次的傷害與破滅。

CC BY-NC-ND 2.0

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