森林之歌

日常:每天運動、不停腦霧(?)、睡眠再次縮短剩4小時的睡睡醒醒、鼻過敏康復了 休假:深命再造工程進修 不定期:寫文章、拍照、唱歌 都市裡的鄉下人 | 天橋下的說書人 於「AIS國際教育研究機構」進修數年,不定期分享生活體悟與成長心得。 AIS的教育:超心理行為管理學、超心流幸福成功學、超心學反思退位系統、深命再造工程、復興人文再生、自己就是最好的老師

當你認定自己是病人,是很難康復的

(edited)
生病的人要有病識感,才會為了健康而去努力,但永遠不要把自己當病人,在茫茫人海中只去和同樣生病的人起共鳴。因為生病的人能量是低的,快樂指數也是低的,我們一直尋求相似的人,就會一直在低頻裡滯留。物以類聚很好用,但請用在正向的地方,藉著美好的人事物把自己一點一點帶出那個泥濘,有一天我們會有能力重新審視過去,然後重新詮釋它,然後放下它。

讀到一位朋友的文章,深有感慨。我這一位朋友,活在什麼都要規劃好的生活裡,她的控制欲很強,每件事、每個人、追劇、旅行,她在心中都擺了很高的期待值,但自己身上卻充滿了刺,對於一個不能接受自己受傷、挫折的人來說,可能什麼話題都是禁忌,就像92年的故事裡,那個主角一直沒有走出來一樣(不好意思還沒寫完,竟然劇透)。

雖然要立即走出根本是不可能,但如果沒有認知到自己對不完美的接受度那麼低,就會不斷投射自己的期待,美夢泡泡當然永遠都會破掉,因為不符合現實,人不能活在幻想裡啊!

粉紅泡泡可以繼續吹,心花可以繼續開,但是人生要不斷向前走,只有能一步一步踏出去,那些曾經困住自己的巨大悲傷,才會越來越遠、越來越小。

昨天晚餐的湯,喝出了一朵花


直到我們有能力欣賞一路上的風景,和陌生人談笑風生,瞬間會發現,那個巨大,早就小到自己偶爾還會遺忘它。


生病,每一個人都會,不管是身體或是心裡。我自己的主觀認為,人活著真的要能認清許多事情,尤其是自己的狀態。

生病的人要有病識感,才會為了健康而去努力,但永遠不要把自己當病人,在茫茫人海中只去和同樣生病的人起共鳴。因為生病的人能量是低的,快樂指數也是低的,我們一直尋求相似的人,就會一直在低頻裡滯留。物以類聚很好用,但請用在正向的地方,藉著美好的人事物把自己一點一點帶出那個泥濘,有一天我們會有能力重新審視過去,然後重新詮釋它,然後放下它。

心裡留了太多東西,就會長出瘤,所以去找到讓自己能開心又健康的方式很重要,如果遇到那個能帶來歡笑的人,也請好好把握他。

雖然母親這個課題,我在兩年前把這深埋在意識底層的針拔出來了!但就像朋友說的一樣,拔出來才是整理的開始。

人不容易改變跟自我超越,因為並沒有意識到自己24小時裡都餵給自己什麼東西,那個自我否定的念頭、那個看別人不慣的念頭、那個不接受原生家庭的念頭、那個對自己外貌身材不滿的念頭、那個對工作處處抱怨的念頭…,這些,都是毒。因為人不可能只存有正面,所以平衡是一門功課,幸福安樂太微小,所以痛苦才會不斷被放大。

吸毒的人為什麼一直在吸毒,因為已經成癮了,成癮是很容易養成一種習慣的。我與母親的意識相連,與童年的意識相連,就過了這麼長的時間,其實很多時候我都看得懂自己的起心動念,自己正在複製、重演什麼行為,但是,要去完全改變,真的是花了不少時間。你要足夠相信自己、足夠愛自己,才不會又掉入那個循環裡。

我的前任,她的家庭也有自己的課題。媽媽貌似因為產後憂鬱,加上童年歷經金門砲戰,身心受創卻不被人理解,歇斯底里的時候,親戚唯一想到的方式竟然是送到精神科看診吃藥。在當年,還沒有精神病這種判別出現,但已經當成病人處置了,後來因此領了重大傷病卡,自此,她一輩子都在吃精神科的藥物,不能停。只要一發病就出現攻擊行為,而大家自保的方式,就是報警強制送精神科住院。

或許那就是她的生命數據吧!我們面對這樣的事,這麼多年過去,再有能力也幫不上什麼忙。

每一個人,出生就帶著自己的數據到來,成長,就是不斷寫入新的,過去生或許我們早已遺忘,改變不了註定的事,但我永遠可以改變現在,唯有超越了,我的未來才會不一樣。


每天看到自己念頭冒出、破滅,又冒出、又破滅,都覺得很好笑🤣🤣🤣🤣🤣,但是我可什麼也不能說,說出來沒有任何意義,讓自己充滿希望感才有意義!


這台車不知多久沒騎,原地被雜草包住了,草直接長進了每個縫隙


你的心也是這樣嗎?溫暖它、搓搓它、逗樂它,讓它重新跳動起來吧!

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CC BY-NC-ND 2.0
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