深邃月光

每日持續往從心所欲的富足生活前進中!

日常瑣事—不抱怨的實戰(上)

一定會有很多抱怨存在的,但這些抱怨並沒有辦法用來改善自己的生活,反而是一一處理並完成這些事,才是解決之道。雖然抱怨也是人之常情,當一堆鳥事忽然一起找上門來時,很難不嘟噥個兩句吧!這也是情緒的正常發洩,表示對於這種現況的不滿。

平常自認為一切一切得心應手,或許只是剛好還沒遇到困難而已。所以這不是自己想太多,而是想要事前規劃,雖然計劃趕不上變化,但還是有其必要性。而日常瑣事是一直只存在的,但當一起出現時,難免令人感到煩躁。買衣服和褲子,買禮物送人,預約看醫生的時間,規劃未來的計畫等等,其實都有存在的必要性,因為這是生活必需的。如果等到臨界點一逼近,就只是會更難處理而已。但卻又會花去一些心思和體力,令人感到煩躁。

例如以前不甚重視的三餐,認為只要有得吃就好了。不用規劃那麼多,現在才發現,正是因為亂吃才導致身體胡亂吸收而發胖。如果可以的話,吃得越樸素越好,多菜少飯,不喝湯也行,避免過飽等等。但在規劃這一切之前,要先避免抱怨這件事,而不抱怨本身也是一件知道很重要但卻難以做到的事。只要能不去抱怨,處理時的心情就會好很多:

為什麼別人都不用這麼辛苦啦!

別人亂吃都不會胖,也不會生病啊!

衣服壞這麼快,就是因為沒錢買好的衣服吧!

規劃那麼多,到時還不是通通派不上用場!

一定會有很多抱怨存在的,但這些抱怨並沒有辦法用來改善自己的生活,反而是一一處理並完成這些事,才是解決之道。雖然抱怨也是人之常情,當一堆鳥事忽然一起找上門來時,很難不嘟噥個兩句吧!這也是情緒的正常發洩,表示對於這種現況的不滿。但是換個角度思考,對於抱怨這件事,是可以讓自己看到不足之處,希望下次不要讓自己陷入這種困境之中。而且,只有抱怨本身,並沒有辦法解決問題。學習不去抱怨,也是一個重要的課題。

當問題落到自己頭上,那就想辦法去解決,如此可讓自己成長。更進一步的說,那為何這些事會落到自己頭上?當初有沒有好好規劃?是不是因為維持現狀,所以等同於問題沒有被解決?例如提出更多解決問題的方案,就算事後證明這些方案都無助於讓問題消失掉。換言之,更積極的去設想問題也是方式之一,不要等到問題發生了才來解決,這可能會錯過解決問題的最佳時機。

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CC BY-NC-ND 2.0
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