深邃月光
深邃月光

每日持續往從心所欲的富足生活前進中!

心想事成之隨時轉念(下)

接續上一篇文章,練習的機會總是會有的,縱使每一次都不是處理的很好,但總是會慢慢變好的,因為自己持續的在練習,這就跟運動一樣。例如以排球發球來說,再怎樣厲害的選手,也有發球失誤的時候,而且機率還挺高的,可能二十球就會出現一球失誤。而這樣的失誤當然不是因為選手的力氣不夠或是用力過猛,原因會是想要發出刁鑽的球:

上一球發長的,這一次想要發短的,導致力道變換不均衡;

想要壓低發球的路線,最好直接擊中對方球員的身體,讓對方很難接好;

        因為想要發出高難度的球,而導致一定的機率會失敗,但卻不要因為怕失敗就發很甜的球讓對方很好接,這樣就無法壓迫對方。在練習轉念的過程也是如此,不要因為幾次的失敗,就放棄去練習,任由負面的思維充斥自己的腦海中。這些負面當然會持續產生,是很正常的情況,不要想說去完全消滅它們。但自己可以好好的處理,讓這些化為自己本身的力量。

轉念的方法說穿了沒什麼特別,就算是初次練習的人也可以輕易上手,就是引導自己的思維,朝好的方向去思考。重點在於練習的途中,清理自己不斷產生的自我質疑與批評,讓處理成功的例子越來越多,以期能夠跟呼吸一樣的自然。這不是什麼了不起的成就,卻可以讓自己的每日生活的感受好很多。

        像有的專家在面對負面情緒時,建議設立一個分身脫離出來,冷靜的看待自己遇到的困境,這樣會讓自己好過很多,這也是一種不錯的方式。方法有很多種,就看自己適合哪一種。可能出外尋求妙法繞了一大圈,還是發現最初發現的方式最有用,那也說不定。隨時保持著一種中庸的態度,這並不是代表著保守或被動,好像什麼都不做,而是做好隨時迎接各種情緒到來的準備。以為自己已經很厲害了嗎?那可未必?以爲這事沒救了,不救救看怎麼們知道結果如何呢?並不是自己想像的那樣就一定會發生。

在練習的過程中,將過程寫下來,也是很好的文章題材。不用去羨慕名人有著很多的吸睛事物可以去寫,諸如工作上遇到的情況,或是與其他名人的相處情況。即使是平凡人,也有許多轉念的題材可以去寫,這些對自己而言才是最重要的。先處理好自己的事,再來去幫助別人。而在幫助別人的過程中,也是在幫助自己。在這樣的過程中,也不用去擔心沒有文章題材可寫,重點是放在寫出文章,而不是寫出爆紅文章。將自己的情緒面處理好,運用心想事成法則時,自然阻礙就變少了,願望達成的效率也會跟著增加,這是別人想幫也幫不來的,想搶也搶不走的。月光覺得,在持續練習轉念的過程中,的確可以感受到對於法則的運用更加的有信心了,也希望能對於想要好好運用心想事成法則的讀者有所啟發。舉了在旅行中發生牙痛的例子作為轉念練習的實踐,以期能夠將法則在實踐中所會遭遇到的困惑慢慢的解釋清楚。


CC BY-NC-ND 4.0

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