如溫
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體驗台北大縱走 | 1/21近況分享

長達五小時的健行,也思考了一些事

上週末接受朋友的邀請,參加她社團的活動,一起去爬山。除了想拓展自己的交友圈,加上又可以運動,對我而言可謂一舉兩得。走的路線是台北大縱走第六段,從中華科技大學到麟光捷運站,我們約在南港展覽館站出口集合,再一起坐公車前往中華科大,從九點開始,結束時間大約是下午兩點多,還一起吃了午餐。


原以為我會不適應加入別的群體,因為我過去的經驗會一直感受到局外人的疏離感,理性上明白這是難以避免的,但要消化這些情緒要花一些時間。但是,出乎我意料的是,他們很樂於分享,即使我與他們第一次見面,卻沒有感覺到被排除在外,感受到「大家都是夥伴」,讓我這趟健行的情感交流上得到滿足的感覺。

清風從林間流竄,微冷。

將手機放口袋的話,抬腿上階梯時對我而言會有點卡,出發沒多久後我就將它放在包包中,需要拍照時再拿出來,這五小時間,除了偶爾與夥伴們交談,都在用身體感受自然,這樣的感覺滿好的,我幾乎沒什麼拍照。後來我想這個作法也是對的,因為在比較難走的步道或是很陡的階梯,專心都來不及了,怎麼會用到手機呢?平時將手機放口袋拿取習慣了,突然沒東西,反而有點不適應,這樣強迫自己無「機」也不錯。

沒走過這麼久的路線,因此在三小時左右時,心理產生非常強烈的抗拒及負面情緒。像是「我好累喔!」、「膝蓋好痠!」「我為什麼主動來受罪……」這樣的想法萌生,加上有一段路不斷上上下下階梯,而階梯滿陡的,讓我有點害怕,走得相當緩慢。但過了那段,我想到生活不也是如此嗎?總有些你無法逃避的難關(階梯),除了面對也沒別的方法。我在山裡除了繼續走也沒別的方法了,總沒有計程車可以載我回家吧?走完這趟後,我發現之前走的都是小兒科了,都沒有久到產生負面想法,很快就結束。

像我在工作中要面對講電話這件事,想躲也躲不掉,剛進公司一個月,聽到電話聲都會心跳加速,即使不是自己的也一樣,因為我當時不太習慣跟陌生人講電話,或者代接同事的電話,現在我觀察自己已經滿習慣在此起彼落的電話聲中工作,算是一個小突破吧!不過我講話的口條還可以再進步。


回去之後,膝蓋超級無敵痛的,但我並不後悔這次參加台北大縱走,擁有這樣的體驗,現在回想起來覺得滿值得的。那天晚上我提早了一個多小時睡覺,因為疲累到不想做其他事,乾脆就提早結束一天,去睡覺吧!


最後放上當天的成果圖,YEAH!

PS.原本這篇是打算週二的時候寫的,但因為在趕其他稿子(截稿日週五),所以壓縮到創作Matters文章的時間,剛剛終於交出去了,小小成就感油然而生!明天要補班的大家早點休息喔!(也在對自己說XD)


111.01.21 如溫

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