Allee
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重新回到公司上班,我還好嗎?

昨天,老公問了我一句「你現在的狀態還好嗎?」讓我差點淚崩。

生活最近又發生了一個大變動,就是我回到公司上班了。

生命就是容易給人措手不及的變化

從疫情在家工作,到正式離職成為接案者,自己一直在調適心情。面對著工作時間的改變、薪水的不穩定情況,內心多多少少還是有著焦慮感。

好不容易,在經過了大約半年的適應期,自覺逐漸調整好腳步和生活花費,也接受了自己可能未來的三年時間,都會以小孩為重心時,我又翻到了一張機會卡:朋友問我有沒有意願回到公司上班。

而我答應了。

因此,在做了半年的心理建設後,又要重新開始心理建設一次。這次,要建設的是關於生活和工作的平衡,以及放下原先對於參與小孩成長的期待感。

曾經,我以為「找不到意義」,是我離職的主因

去年的離職,是我第一次轉職場。而我的第一份工作,持續了10年。要離開一份10年的工作,好比要結束一段10年的感情,都不是個容易的決定。

當下選擇離開的原因,曾經以為是和工作環境的不合。因為公司經歷幾次搬遷後,交通變得越來越不方便。對於通勤的我來說,每天出門的時間越來越早,回家的時間越來越晚;加上家庭成員的增加,更是讓我覺得每天都像在趕場般趕趕趕、忙忙忙。但是,真的是因為什麼有意義的事情忙嗎?好像也沒有。

在無意義忙碌之下的我,漸漸對於工作也產生懷疑。原本,我的工作就是面對小眾客群,得到回饋的時候並不多。但在我要離職前幾天,突然接到了一通電話,和我談了很久。他讚賞了我過去工作的努力,並且希望我繼續加油。電話中,我不好意思告訴他其實我即將要離職了,只是一直含淚說謝謝他的支持。

到了新的職場,我難道就覺得工作有意義了嗎?一開始的時候有。轉職到電商後,確實比較容易接觸到自己的客群。但是,即使如此,我的內心卻一樣有著疑惑感、空虛感。

不知道自己工作的目的為了什麼…

原來,我burnout了

最近在人類圖的課程中,認識了「burn out」一詞。稍微深入理解,突然發現原來這才是我離職的主因。

從我開始工作以來,自認都有好好休息。但是,那只是工作狂自我的「自以為」。

尤其是兩次很「傷身」(特別框起來是因為不是真的損及健康)的經驗,都是在我生產完發生的。因為產期提早無法好好交接工作,即使是產假期間,我也是抱持著「不想讓同事感到困擾」的心情,儘可能地協助他們工作。

尤其老二因為早產,整個心情在擔心小孩、跑醫院的同時,又面臨到同事離職,現職同事有一大堆工作無法處理,只好又交回給我。蠟燭多頭燒的情況下,只能將壓力「壓著」,咬牙走過這段時間。

雖然事後自己覺得「已經撐過來了」、「已經堅持下來了」,但是身心卻留下了很重的疲倦感。渡過這個難關,已經沒有成就感,或是任何激勵的情緒,而只是「累」。

當這個「累」的情緒從一個小角落飄散出來時,無法再堅持下去的身心誤以為自己是職場倦怠。因此決定離開原來的工作,以為「換個環境」就會好了。

回頭想想,我當時需要的並非一個新的工作,而只是一段好好休息的時間。雖然我在當時沒有意會到這件事情,但因為疫情來了,各種工作停擺的同時,我也獲得了其實最需要的休息時間。

好好休息,好好釋放,然後我才又有力量繼續生活。

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