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心理諮詢個案分享|面對跨國婚姻的裂痕,該如何重拾笑容?

#妻子離家而陷入負面情緒

阿平與越南妻子結婚多年,雖偶有摩擦,日子仍是平淡而安穩。兩個月前,妻子突然要求分居,讓阿平不知所措,覺得多年的夫妻情分遭到背叛而陷入短暫的憂鬱狀態。妻子離家後,兩人沒有機會見面聊聊,但阿平輾轉得知,妻子可能是因婆媳問題及孩子生不出來等原因離家,甚至堅決要離婚。百感交集的阿平無ㄈ 法理解妻子黯然離去的原因,心中害怕妻子外遇的焦慮和擔憂日夜煩擾著他,使他漸漸仰賴酒精的鎮定效果來入眠。

#找到情緒的出口才能復元

經過周遭親友的介紹,阿平來到了聽你說進行心理諮商。深聊過後,心理師評估阿平飲酒的量不至物質成癮的程度,讓阿平鬆了一口氣。心理師也告訴阿平,雖然通常容易把喝酒這個抒發的行為大放檢視,但更重要的是負面情緒如何找到出口。心理師建議阿平維持平時和朋友們一起談心、出遊的習慣,慢慢調適、穩定自己的情緒,再著手處理和妻子的婚姻狀況。不要過於著急,有什麼變動都可以再來聊聊。心理師的一番話讓阿平得到了安慰,也有了重展笑顏的信心與勇氣。

CC BY-NC-ND 2.0

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