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你想改變另一伴嗎?

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大家有沒有過

“想改變另一伴的念頭?”


我們心裡其實都會有個“理想情人”

所以常常不自覺的希望他 

符合自己的要求


可是“婚姻找的是伴,不是夢”

就算是男女朋友也一樣


自己明明和這樣一個人在一起

但非要他變成另一個自己想象中的人

這樣很容易就看不到這個人的真實存在

然後你就會開始劃分

將心中的“好”與“壞” 都投射到對方身上

我們需要打破與一個幻想中的人相愛


因為沒有誰願意被改造

很多時候也因為這樣伴侶想抗拒 

造成種種的沖突


我們想要化解這些沖突

1 必須看清楚自己不切實際的期待

2 並看到對方的真實存在

3 學習與對方的真實存在相處


只有接受了那個真實的人

自己的真實存在+對方的真實存在 

這樣相處生出來的愛

才是最踏實、最真切的


避免自己將個人人生的答案、幸與不幸的原因都歸到對方的正確或錯誤上


我們最後都是要回到——你的內心


比如我們住在一個非常牢固的牢籠裡

我們以為要走出這個牢籠,必須有一個超級英雄來拯救自己


但最終會發現

牢籠的大門其實輕輕一推就可以打開的

而且別人不能把你拉出牢籠

因為“你有一大堆辦法拒絕別人的幫助”


鑰匙

其實就在自己的中


我們需要學習的是

“在不完美的關系中去尋找愛的證明”


用手中的鑰匙 打開困住自己內心的囚籠


所以在一段感情裡 不要輕易逃走(分手)

如果對方不是有很糟糕嚴重的問題

比如隨意濫交完全沒有邊界 、暴力傾向

那我們學習給對方寬容

給雙方彼此給點耐心


因為在親密關係裡

最重要的是

“修煉自己的心”



*其他音頻

遇到另一半出軌如何調整自己的情緒?分手後怎麼不再傷痛?

12個愛自己的方法

健康療癒祈禱文

《凌醬ling》

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