貓眼看世界
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貓~偶爾懶散,偶爾機警,以不同的視角解讀這個世界。 對賺錢有濃厚興趣,尤其是加密幣,也喜歡分享自己的所思所想,希望透過網路以文會友。

2022第一天從改變每日啟動程序開始

新年第一天開始,改變起床的啟動程序,塑造新的習慣

一如往常,早上六點左右就醒了,要再入睡又難,乾脆起來。

以往都會先拿起手機看看訊息,開啟這一天,今天則是開始執行不同的啟動模式,拿起書本,設定5分鐘鬧鐘(微習慣的做法),開始閱讀,結果讀沒兩頁,五分鐘到了!

因為還沒看到一個段落,所以想說繼續看下去,因此設定另一個5分鐘鬧鐘,就這樣,今天以閱讀10分鐘作為開端,感覺是有比以往一起床就拿手機看訊息來得充實多。

決定了!就納入每日起床的啟動的程序內,執行個一年吧!

下載個習慣森林app,看接下來可以種出什麼樣的森林。

CC BY-NC-ND 2.0

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