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【心靈易點通】三步驟超能力,讓你獲得你想要的一切 #3

今天這個文章,來到了吸引力法則的終章,想要獲得自己想要的一切,那就跟著步驟來!而這個步驟也是最重要的環節!因為以 NLP 心理學以及催眠來看,潛意識分不清現實與虛構,因此如果在腦內模擬,將有助於培養習慣喔~

【三步驟超能力,讓你獲得你想要的一切 #3】
今天這個文章,來到了吸引力法則的終章,想要獲得自己想要的一切,那就跟著步驟來!而這個步驟也是最重要的環節!因為以 NLP 心理學以及催眠來看,潛意識分不清現實與虛構,因此如果在腦內模擬,將有助於培養習慣喔~
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[步驟]
1⃣ 定一個目標
2⃣ 劃分步驟
3⃣ 感受身歷其境 👈
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3⃣ [感受身歷其境]
1. 想像明天、後天、未來做這件事情
2. 想像自己按照步驟實行
3. 想像中發現行不通,重新定步驟
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[實際舉例]
目標:
二十三時上床睡覺,並進入深沉睡眠

[想像未來]
1. 看到手機/電腦的時間為 23 時
2. 去廁所刷牙
3. 躺上床
4. 閉上眼睛
5. 腦袋放空
↑ 想像今晚、明晚、後天、一周後

※ 其中發現有一天無法執行
※ 重新設定步驟
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《上篇》【心靈易點通】三步驟超能力,讓你獲得你想要的一切 #2
《相關》【心靈易點通】你為什麼一直尬聊
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【心靈易點通】你為什麼一直尬聊

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