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【心靈易點通】為什麼總是受困 ?

許多人時常陷入一些情緒,並且走不出來,當越想走出來,就越走不出來,最後開始抱怨天,抱怨地,而產生了受困,那這是為什麼?這些人明明知道自己受困,卻走不出來呢?這裡用NLP心理學以及催眠的角度切入,跟大家說受困的產生原因是什麼!

【為什麼總是受困 ?】
許多人時常陷入一些情緒,並且走不出來,當越想走出來,就越走不出來,最後開始抱怨天,抱怨地,而產生了受困,那這是為什麼?這些人明明知道自己受困,卻走不出來呢?這裡用NLP心理學以及催眠的角度切入,跟大家說受困的產生原因是什麼!
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[心裡想的跟表達不一樣]
別人的行為讓你不開心時,你忍氣吞聲,當個好好先生/好好小姐
→ 受困產生

[如何避免]
增加可控 → 把想說的表達出來 並且「同時顧及情境/他人」
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[舉例]
同事一直要你幫他的忙,如何拒絕 ?

可以試試說:
「我時間安排的有點緊,要不你先問問其他人」
「真的沒有幫手,我再安排看看時間」

此時你的協助對他才會是救命繩
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【心靈易點通】什麼是催眠?

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