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其實你不應該跳脫舒適圈

(edited)
跳脫舒適圈真的好嗎?跳脫舒適圈一定=成功?

跳脫舒適圈真的好嗎?跳脫舒適圈一定=成功?

今天跟你聊聊我為何認為不應該過分跳脫舒適圈

看著別人的人生總是充滿各種挑戰,總是覺得很羨慕,覺得我應該要突破挑戰自我?



大家常說,要成長就要跳脫舒適圈。但你知道嗎?

人類的大腦其實本能地害怕承擔風險、失敗和受到懲罰。過度跳脫舒適圈可能會放大這些弱項,反而造成反效果。

大腦傾向於發揮自己擅長的事情,因為這能讓我們感到自信和成功的喜悅,過分跳脫舒適圈可能帶來壓力和不適。


我們有時被社會壓力或期望所驅使,覺得必須不斷挑戰自己並超越自己。

然而,過度壓力和不斷求新求變可能會導致身心疲憊,甚至失去對自己真正需求的關注。

跳脫舒適圈確實是其中一種成長成功的方法,但並非是唯一的途徑,不應將他當成絕對準則。

每個人都有不同的節奏和目標,而適度的挑戰和休息對於個人成長和幸福同樣重要。


重要的是💡 找到突破與穩定的平衡點 💡

根據自己的需要和價值觀來決定何時嘗試新的事物,何時保持穩定和自在。



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