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【你知道嗎】那個屬於香港人的節日——香港節

可可與海

在1969-1971至1972-1973年度中,香港政府曾經舉辦了三屆跨星期的狂歡節,一個屬於香港人的節日。為何要舉辦這個活動呢?政府舉辦香港節也非空穴來風。六零年代社會不穩,六六暴動和六七暴動提醒政府急需專注民生,而且也讓他們意識到中國對香港的吸引力無疑成為施政障礙(六七正是內...

迷思:有精神疾病 = 危險人物?

可可與海

大家不時都會在社交媒體或者雜誌報章看到一些有關精神病患者和犯罪有關的報導,有些報導除了強調涉事者的精神病紀錄、簡化動機和背景外,甚至用「精神病」的字眼做新聞標題,令人容易將精神疾病和暴力行為聯想在一齊,誤會精神病患者都有暴力傾向,隨時會傷害其他人的危險人物。

韓國電影 《複製人徐福》觀後感

可可與海

這部電影我是4月份的時候就已經看了, 拖到現在才寫觀後感。之後會陸續補回很多電影的觀後感,大家可以期待一下!記得當時我是透過Youtube的演算法看到這部電影的預告片。看到電影的陣容和題材,毫不猶豫上網買票即日到電影院看。這部電影由《鬼怪》的孔劉和《請回答1988》的朴寶劍主演,...

男女純友誼

可可與海

One Day 《一天》記錄著艾瑪和德斯特在二十多年裡的分分合合,從一開始相識時希望與對方發生關係、到相知成為摯友、最後相愛。在這二十多年間,他們各自過著自己意想不到的生活,並且以朋友的身分互相問候、關心。本以為兩人之間暗生的一絲情愫即將逝去時,德斯特卻經歷了人生低谷,在遭遇愛情...

影響 8 成女性!經前症候群的心理與生理有什麼症狀,如何改善呢?

可可與海

許多婦女在月經來臨前一到兩天會經歷一些輕度的情緒或生理症狀,這就是所謂的經前症候群,有研究報告指出,高達 80%的婦女在生命中都曾被不同程度的經前症候群所困擾。經前症候群的產生主要是因女性體內的雌性激素與黃體素在排卵期產生波動,原先具有平衡情緒功能的雌性激素漸漸下降,而黃體素逐漸...

真人秀節目為何深受歡迎?

可可與海

遊戲節目、選秀節目、生活互動節目,不論是明星真人秀還是素人真人秀一直以來都深受觀眾追捧,成為大眾茶餘飯後的話題。今天我們就來看看,為什麼大家都愛追看真人秀?【原因一:貼近生活】 既然說是「真人秀」,這個「真」字就是吸引大眾的重要原因。真人秀標榜的是「無劇本,自然真實」(雖然有評論...

英王或英皇?沿起印度,備受爭議的名銜

可可與海

英王?抑或英皇?英女王?抑或英女皇?關於英國君主,大家都看過不同稱謂,到底誰是誰非?在西方歷史上,「皇帝(Emperor/ imperator)」沿自盛極一時的羅馬帝國,後世有不同歐陸君主自稱皇帝以示承繼道統。在近代英國歷史上,英國君主並未稱帝,但在1876年至1948年統治印度...

大象背上看政治動物

可可與海

在弱肉強食的世界裏,人類現在竟然可騎上象背。你有冇一刻驚訝過,個子矮少的人類究竟如何馴服大象?大象又為何不反抗?馴服方法就是把初生大象的後腳綁上一條短短的繩。他們起初嘗試掙脫,但還不夠力量,在一段時間之後就會放棄。大象之後長大成人,只要他們一掙脫,繩子就會斷,他們便得到自由了。

心理學家解構ASMR有多神奇 I 顱內怎樣有高潮呀?

可可與海

近年流行,如果你能跟上潮流的話,應該知道有一些KOLs 或者Youtubers 很喜愛拍攝一些吃東西的短片,當中會刻意放大咀嚼的聲音,又或者做一些重覆的動作,例如不停摺毛巾、或者切菜。這些短片有人會看得一頭霧水,但又有一些人會很喜歡看,覺得超級治癒,而大家都稱這些短片為ASMR片...

安坐家中都會被人威脅,搶你走的金錢?

可可與海

2020年疫情的發生,出現了很多好不同的改變,我們的工作模式和工作環境也因而改變。面對不同的改變,我們是否也已經做好了足夠的準備去迎接所有的可能?勒索軟件是什麼?它是一種會把你的資料鎖了用來要脅你,並向你索取贖金來取回解密的報酬。一般它們都會以現時很流行的加密貨幣(Bitcoin...

遠離弱者心態 成為更好的人

可可與海

1. 習慣逃避和悲觀 當我們壓力很大時,心理防禦機制就會被激活,而逃避和悲觀是最常用的方法,也是對個人發展最有害的方法之一。因為這種行為付出了很小代價就能很快生效,所以它特別容易上癮。在生活中,您會發現喜歡消極地應對問題的人,無論遇到什麼事情,第一反應總是找到逃避的理由。

光環效應—1個令你傾向以貌取人的心理現象

可可與海

網絡上流傳一句話︰「人帥真好,人醜性騷擾」。在生活上,我們都會認同長得好看是有着無比優勢的。同一個關心女生的舉動,長得帥的會被說成「暖男」,長得較普通的,則可能會被說成「狗公」。外貌協會固然會將外觀放在首位,但你有否想過,即使你自覺不會以貌取人,同樣已經受到這個心理現象所影響?

漸漸會發現 身邊總充斥著不負責任的人

可可與海

不管轉了不同崗位,換了不同環境,為何身邊總是充斥著不負責任的人?責任每人也有,你有你的,我有我的,但總有些人不愛負上,亦有些人總愛推卸。校園內,職場上,情感間⋯ 他們彷如春霧般無孔不入,卻猶如壁花的霉斑般惹人厭惡。四季交替,他們始終揮之不去。

墨西哥女性暴力: 新冠肺炎下猖狂的女性暴力以及落井下石的政府

可可與海

拉丁美洲的女性暴力早已不是新議題。今天為大家做更完整的陳述,以墨西哥的例子,在數據面、政府面、以及社會大眾面統整了相關的資訊,讓我們從各個角度,看見女性暴力在拉美的情況!數字會說話:墨西哥的女性暴力 1. 今年上半年與去年同期相比,女性遭殺害的比例上升了 7.7% 2.

床舖依賴症

可可與海

有一種人,明明睡了很久很久,精神很充足,一早起了床,但就是不願意下床,這種人可能得了床舖依賴症。床舖依賴症(Clinomania)由希臘文Clino(床)和Mania(成癮)兩個架組成,用於形容除了無法起床外,還有沉迷於躺在床上的人。這些人慢慢變得缺乏社交﹑運動,情緒也會愈黎愈低落,造成惡性循環更不願意起床。

我笑卻不代表我快樂

可可與海

開心要笑,但成長後發覺,原來難過更加要笑。曾經天真得以為,喜怒哀樂全是自然的流露,但其實它們不過是演技的一種。在眾多面譜中,「笑」是最受歡迎的,也是最不被藐視的。所以一戴,便戴到面部肌肉完全麻木了的今天。笑的種類有很多,微笑,露齒笑,回眸一笑⋯還有一種叫作,皮笑肉不笑。

等待的藝術

可可與海

有些事情,總需要靠耐性和時間蘊釀,才可結果。耐性,彷彿是我們被這個時代漸漸奪走的修為,當任何事情也講求效率和速度⋯ 我們的心便愈難靜下來。愈要等,心愈急,手愈亂,久而久之,我們失去了學會等待的智慧。今天播種,你也不會天真得祈求明天收成。若然栽花的道理你明瞭了,那麼,你自身面對著的...

學會享受一個人的Me Time

可可與海

晨光乍現,一覺醒來決定好了:今天,就和自己約會。無需為誰奔波,純粹隨心所欲,沒應約的一天任何時刻也是準時的。穿上舒適的,喜愛的,今天不會有人評論你穿得太花太老或太素。把門匙袋好,輕裝踏步,一切來得剛剛好。選好心儀的餐廳,無顧慮的說句Table for one,想吃什麼便吃什麼,那...

「無所事事」可以提升工作效率?

可可與海

無所事事原來這麼重要?想提升工作效率可以怎樣?最近發表在Academy of Management Discovery(管理發現學會)期刊上的一項研究發現,「無聊」可以激發一個人的生產力和創造力。在這項研究中,第一批實驗者被安排要將一碗豆子按顏色一個一個地分類。

珍惜手寫文字的溫度

可可與海

當一切也變得電子化,你還會否珍惜那親手栽種的字花?喜愛文字的人,往往會對手寫的文字有多一份留戀和偏執。無他的,就是因為手寫字總是獨一無二的,那筆觸,那力度,那字跡,也創造了屬於你和他的一字一句,字裏行間,滲透了你們的情感和故事。把那個放滿回憶的盒子打開,不管是父母寫的,知己寫的,...

「拖延」皆因你懶惰?6個步驟告別拖延症!

可可與海

最近有說過類似的「拖拉話」嗎?「再滑滑手機就去睡」、「還是HEA 多一會才去洗澡」、「過幾天才開始做也來得及吧」、「找個時間就收拾房間」、「我下個月一定要開始做運動」或者「他又這樣了,找天要跟他好好說清楚」。你很討厭自己的拖延症嗎?「拖延症」一定等於懶惰散渙嗎?

心理學的誕生

可可與海

心理學是一門研究人類行為、思想及大腦的科學。它源遠流長,心理學所關心的問題,其實早已於哲學中探討,所以我們可以知道,心理學在古時,其實是哲學的一部分。一直到一個人的出現。很多人都把Sigmund Freud誤當為「現代心理學之父」,其實不然。

人越大 越著重有質素的社交

可可與海

不知道在疫情期間,你又有沒有這種感覺:原來自己並不需要這麼多的社交。曾經的星期五晚總要不醉無歸,曾經的週末假日總要找誰填滿,曾經的除夕聖誕仲要派對歡騰⋯ 但來到這年頭,不管想見不想見,也不是輕易可以見。就是因為見面變得如此彌足珍貴,我們更會學懂選擇見誰,更會明白以前的自己,未免花了太多時間在不必要的社交上。

把青蛙放入牛奶,牛奶就不會變壞?

可可與海

冰箱在20​​世紀30年代左右問世。在發明冰箱和真空包裝之前,食物的存放限期是很短的。如果你沒辦法保存食物的話,那麼即刻有很多收獲,也是不切實際的。以前的人也會喝牛奶,但如果沒有冰箱,牛奶很快就會變質,所以大多數人都不會經常喝,除了俄羅斯人。

吃純素其實更容易中風?

可可與海

這幾年素食的飲食方式在社群媒體上掀起了一陣風潮,各種推廣吃素的文章滿天,人們也普遍認為,素食為主的飲食更加健康,但是吃素真的更健康嗎?為了解答大家這個疑惑,今天我就要來幫大家解構最近發表在《英國醫學期刊》的一項研究 Risks of ischaemic heart dis...

宵夜吃什麼比較健康?這些便利店就買得到的宵夜,能幫你好入睡!

可可與海

很多人都有吃宵夜的習慣,尤其是在辛苦的加班過後,來一包鹽酥雞、洋芋片再配上一杯珍珠奶茶總是特別療癒,撫慰我們疲憊的身心。到底為什麼宵夜會有這麼大的吸引力呢?常見的宵夜都是由高碳水、高油脂的食物所構成,這些東西恰好在我們腦袋覺得不開心的時候刺激神經傳導物質,讓我們覺得很開心,有種得到救贖的感覺。

甚麼是性格?

可可與海

性格(Personality),又可稱為人格。廣義而言,性格可定義為思想、情緒和行為的特殊模式。這些特殊的模式規定了個人的獨特風格,並影響著人與環境的交互作用。雖然我們看不到一個人的性格,但我們能觀察一個人的行為。事實上,每一個行為都能透露一些提示給我們去了解一個人的性格。

為什麼有人能看恐怖片,有人卻不能?

可可與海

科學家發現,看恐怖片的時候,人們可以同時體驗恐懼與快樂兩種情緒。但不同人對同時體驗這兩種情緒有很大差別。美國曾有大學做實驗,邀請喜歡和討厭恐怖片的人,請他們在看恐怖片前後分別對內心情緒狀態評分。研究發現,兩組人士在看過恐怖片後,恐懼感都增加了,但是恐怖片愛好者還會體驗到快樂感,而不喜歡恐怖片的人則相反。

壓力令小朋友變蠢

可可與海

相信大家一直都知道壓力對人有負面影響,但究竟對發展中(developing)的兒童有甚麼影響?有些家長可能會想,小朋友可以撐得到,最重要要逼到小朋友努力一點,贏在起跑線。我亦見過有家長有意或無意間不斷對小朋友施加壓力,想訓練他們服從一點和推動他們學得更加快。

巧克力牛奶原本是一種藥

可可與海

大家吃早餐的時候有配飲料的習慣嗎?麵包配個巧克力牛奶~一整天的心情都很好阿~但是聽說巧克力牛奶是藥!?這麼好喝的東西怎麼會是藥呢?!17 世紀愛爾蘭科學家 Sir Hans Sloane 在牙買加的時候,發現那裡的人會用可可粉泡水來喝,能舒緩身體不適,後來他將可可粉引進英國的時候...