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經師易遇,人師難遭

漢斯·阿斯

一日為師,終身為父。係我前半段工作生涯裡,有三位我很尊敬的師父,他們亦師亦友,亦會係我轉牛角尖時飾演父親角色開解我。佢地三位各有各長處領域,理論、實戰、經驗等等都傾囊相授,而我,就好似射鵰英雄傳中的謝無忌,得盡真傳。

快速止痛有辦法?天然方法助你趕走困擾痛症

漢斯·阿斯

人體穴位共有3百幾個,當中唔少公認為達到止痛效果。中醫四穴總歌中的:頭項尋列缺,面口合谷收,就是常用治療頭痛,牙痛或三叉神經痛的穴位。其次我們亦會用『內關』治療一些胸腔部不適,『陽陵泉』、『足三里』、『三陰交』、『委中』則是主要集中於下肢部舒緩痛楚有效常用穴位。

常見痛症取穴,正確找對穴位無難度!

漢斯·阿斯

一般常見痛症不外乎頭痛、牙痛、肩頸痛,脹痛、膝蓋痛等等。上文提到中醫獨特取穴方法,在這裡稍為大家作作介紹。(以下只列出一些常見主治問題,可略作參考,如大家想深入認識,建議去認真花時間學習一下中醫基礎)

[識飲識食] 疫情增抑郁風險?攝取食物大有玄機!油脂纖維不可少~

漢斯·阿斯

疫情都持續左一般頗長的時間…大家都開始頹頹地,又無得飛,staycation又怕會有感染…相信一眾港人都好大壓力呀~~~~~中醫經絡美容協會副主席梁美蘭女士 就建議大家應多攝取含豐富ω−3脂肪酸的食物,有助對抗壓力。ω−3脂肪酸於深海魚中含量較多,好像三文魚、鮪魚、鯖魚等,不過家中若有素食者,也可以從豆製品、堅果或植物性油脂當中攝取。